景気と趣味の時間
東日本大震災以来の景気の冷え込みで
仕事の量が確実に減りました。
以前は、仕事を終えて家に帰るのが10時なんて当たり前
ひどいときは日付が変わっている時もあったり
遅くまで残業しても間に合わないから仕事PCを家に持ち帰り残りを朝方までなんてwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
睡眠不足が続き、遅い時間に食事を取る日々
そんな暮らしを10年以上続けてきた私の体は、もうボロボロ
見た目大して太っているわけでもないのに
体脂肪が２８％、尿酸値はリミットを越え、血糖値も
そして、カラダに様々な異変が起き出したのです。
医師からは生活習慣の改善がなされなければ、もう死ぬまで薬漬けよと警告されました。
しかし中小企業の個人商店に勤める私に規則但しい生活を送れるほどの時間的余裕は皆無
そんな矢先です。
例の３．１１
それ以来、確実に仕事が減り
私も遅くても9時には帰宅できるようになったのです。
それで以前から考えていた自転車乗り、その後ロードバイクを購入にいたる訳です
ロードバイク購入から早くも3ヶ月
朝練の成果か？
自分の体がこんなにシェイプされるなんて自転車効果は予想以上です。
それも大震災で仕事が減ったおかげ？
だけど、それも微妙です。
不景気がこのままでは会社も成り立ちませんから
世の中うまくいかないもんです。
決めました
いくら仕事がきつくなっても
自分の体を守るために以前のように無理はしない！
楽しくなったロードバイクは年老いて乗れなくなるまで続ける！
地位とか、お金ではありません
（欲が無くなったらおしまいですが）
老ディーは楽しく、悔いの無い人生を送ります。
あしたは都庁からスタートするイベントに行ってきます
押しちゃってください
東京シティサイクリング２０１１
今度の日曜のサイクリングイベント
東京シティサイクリング２０１１
エントリーしていたので行って来ます。
原則、一列での走行なので信号の渋滞が厄介になりそう
過去の参加者のブログで拝見しました
微妙かもしれません
それでも私的には
軽くまわって都内見物が良いと思います。
調子悪くてもそれなりに
もう日にち変わりますがこんな時間の更新です
日曜日の初１００ｋｍ越えの影響か？
今朝はなんとなく遅い、まわらない
しんどい時はペースを落としそれなりに走る
帰りは、調子が戻りました
やっぱり、少し疲れが残っていたのかな
いつも同じコース。多摩サイだからわかりやすいです
今朝も素敵な朝日でした
今シーズンはいつまで朝練出来るのでしょう
このごろは、太陽の出てくる時間が少しずつ遅くなってきた
消えた、、証拠写真 (((( ;°Д°))))
日曜の１００ｋｍ越え
多摩川の奥地へ
綺麗な御岳のふもと
多摩川の渓谷等々
撮った写真を皆様に、証拠写真が
無い
なんで
帰ってから
家内にカメラのモニターで撮った写真を見せたのに
いざＰＣに取り込もうとしたら
「新規の画像は有りません」
えっ！
もう一度再トライでも一緒
カメラのモニターで見る
ガーン
キ、、、、エ、、、テ、、、、イ、、、、、ル、、、、、
記念すべき１００ｋｍ越えだったのに
カメラ壊れたか
寝ぼけていた自分がいつの間にか消去したのか
んーでも寝ぼけて消去できるほど、寝ている時の自分が器用なはずが無い。
これは、ミステリー
撮ってはいけない何かを知らずに写してしまった、、、、、？
(((゜д゜;)))
怖っ
クリック、クリック
初めての １００ｋｍ超え
多摩川上流へ
んんここが正念場と言い聞かせ
上流へ向かいます
ちょうど御岳山入り口で自宅から往復100キロ
いつもより少し遅く6時に出発
初100キロ超えなので今日はいつもよりペースを落とし、
休みながら
写真を撮りながら
ばてない様に走った結果
目的地までは以外にすんなり
奥多摩街道ではなく川の左のルートは起伏がそれほどでもなかったからでしょう。
そこで引き返すつもりが
ケーブルカーの駅まで行ってみたくなったのが
違いの元
坂がだんだんきつくなりそのうちランの人から抜かれる始末
EDGE500の傾斜計を見るとムム８％
その後、傾斜を見る余裕も無くなり
もう踏めない
足着いた
さて、このまま上に漕いでもビンディングはまらないうちに止まってしまう
後ろを確かめ何とかUターン、下りでビンディングはめてまたUターン
登りにチャレンジするも前に進まない
歩道には登山客、可愛い～山ガールも
こんなところで立ちゴケでもしたら
小生一生の不覚
貧脚老ディー、あえなく断念
歩いて登るのもなんだし
しぶしぶ帰路へ
G球場の坂で特訓してから出直すか～
まってろよ！
明日は絶景でも
きょうはもう遅いのでここまでで
今日のルートは、「ルートラボ」