改名します。。。(´0ﾉ｀*)
3月も、もう直ぐ終わり明日は年度末です。
私もプライベートで書いてる日記のようなこのブログ
そろそろ変革が必要
で
思いついたのが今まで使っていた「走れ！老ディー」と言う名前をこの際に改名いたします。
新しい名は
徳 です。
「とく」 と呼んで下さい。
4月1日 新年度から新しい名前になります。
徳って誰だ！
なんて言って、削除しないように宜しくお願いします。
ああ、ついでにトレードマークを作ってみました。
がはは～
なんて素朴なマークでしょう笑ってください。
それではまた
どこで拾ってきた？
昨日は、喉が痛かった
今日になったら、喉は大丈夫だが鼻水が止まらない
くそっ
朝練で尾根幹でも走ろうと思っていたら
カゼ、、、、ひいちまった
まったくどこで風邪菌を拾ってきたものか？
特に熱があるわけでもなく体調もいたって元気
それでも悪くすると長引いてしまうので自制します。
なので今週は何も無し
残念 (＞_＜)
平地練
冬から春へ
本格的に春到来
冬はローラー練と天気の良い日は平地練、峠は凍結してるので危険です。
危険なだけが理由ではなく、自分の脚が寒い時期は故障しやすい
この年齢ですから故障すると直りが遅い、いや直らないかもしれない
そんな理由から冬場（寒い時期）は山は封印してました。
今日が最後の平地練
早朝6時15分に出発し
多摩サイ入りしたが人が多くて下の道をひたすら上流へ
人が少ない所を見計らって再度多摩サイ入り
多摩サイから奥多摩街道、吉野街道を経て
奥多摩駅
自宅から６０ｋｍのところに有ります。
この先まで行くと急坂になります。本日のテーマは「平地練」ですからここで引き返します。
時間が迫ってます。
もう行かなくては（12時まで帰らなくてはいけない）
12時までって、大丈夫かな？
頑張れば大丈夫っしょ
そう言えば
数日前にメンテしてたら
愛車 CAAD10に問題発覚、ボトムブラケット BB30のベアリングが逝ってる
だからカツカツ異音が出てたんだな
ガタははまだ出てないので発注したパーツが届くまでしばらくこのまま走ります。
幸いにも今のところクランクにガタは出てないので、問題はクランキングの抵抗ぐらい？
近所の河津桜、満開でした。
暖かい日は、防寒着が仇となります。
寒いよりは良いか
これから着るものが難しくなります。
桜咲く？ でもまだ寒い
今朝も早朝5時出発
多摩サイ朝練
ほんとに
だいぶ明るくなってきて随分走りやすい季節になってきた。
5時30分ごろになると急に明るくなってくる
なにやら意味不明のアルファベット
もう普通に明るいね
家を出るときは３℃
折り返し地点で温度計を見たら
1.４℃
このあたりは相変わらず寒いよ
この子は俺が何を話しかけても素知らぬふりで地面を探っている
そうかと思えば、１００ｍも向こうにいる飼い主らしき人物が口笛を吹くと
一目散に戻っていった
もう時間
仕事に間に合わなくなるので帰宅します
行きはなにもかもすべてがいまいちだった
ペダルを回す脚が重くて
それでも心拍数は上がらない
疲れが残っているのか？
これでも食って元気出すか～
食ったらほんとに元気でた
腹減ってたんだね
おっと、ブログ書いてたら日付が変わってました
も～眠い～
春の強風
今日は彩湖から荒サイ入り
その荒サイ
漕いでも漕いでも進まない
コーナーで風にあおられてインに刺さりそうになる
砂、土、色々飛んできて顔にあたって痛い
おまけに心拍数が上がってしまうから乳酸も溜まっちまった
風が
強いとは知ってて出かけたものの
これほどとは思いませんでした
あ～しんどい
やっと上江橋
ここで富士山を見ると多摩サイで見るよりも近くに見える？
強風で雲は何処へ
真っ蒼な空
あともう少しで入間川に分岐します。
そこまでは頑張って行きます
入間川のサイクリングロード
驚いた事に歩行者と自転車は別になってる
コンディションが良く、走りやすかったです
あっ、ここまできたら後は追い風に乗ってスーイスイ、快適！
このあと飯能ー羽村ー多摩サイ経由して帰宅
本日は１２０ｋｍの走行でした。
追い風区間もありましたが、向かい風が強く大変疲れました～