ここ最近の私は
自分の感覚を信じること
を訓練しています。
その成果で、
先月からの不安定な体調の波が
ようやく落ち着いてきてこたこと。
「身体が動かせそう！」
と感じられるようになってきました！
（※年末流行り病にかかてました）
私たちは健康でないと動けないし
よいインスピレーションもきません。
だから自分の声をきいて
体調をよくすることは超重要です！
少し前までの私は、
「自分以外の人」を正解にしていました。
３年前に受けていた
アロママッサージの授業では、
いつもまわりをキョロキョロ見て、
人に合わせて動いていました。
まわりを気にしている私に対して
「どうして自分を信じないのか！？」
と、先生に怒られたこともありました。
先日、
その先生から私の体調について
「意外と体を動かした方がいいかもよ？」
と、アドバイスをもらいました。
でもその時の私は
焦るな！動くな！待て！
を強く感じているので、
今はまだ動く時ではないんです。
という話をしました。
前の私なら、
先生からのアドバイスだし、
私のために言ってくれているし・・・。
とかいろんなことを考えて、
「やっぱり身体を動かした方がいいのかもっ！？」
と、心の声を無視し、
自分以外の人を正解にしていたと思います。
（そして張り切って翌日運動し、
また体調不良になっていたでしょう…。）
でも今は、
自分の中に「これでいい！」
という、確かな感覚があります。
日々、コツコツと
自分の感覚を感じて
優先することをやってきたからです。
すると体調の波も落ち着いてきて、
無理をしなくてよかった。
自分の感覚を信じてよかった！
と、実感しています。
自分の心の声・体感は
自分にしか分からない。
健康があってこそ行動ができる。
よいインスピレーションが降りてくる。
だから
これからも自分の感覚を磨いて、
日常に取り入れて
未来をつくっていきます。
これが私の2023年に超重要なことに
なっていくのです。
余談。
「まだ動くときではないんです。」
と、話していた時の私の雰囲気が
いつもより力強かったらしく、
「なんかいい感じだね！」
と、先生に言ってもらえました。
自分では分からなかったのでびっくり！
自分の強さがこの時は出てたのかな？
自信をもて！
と、怒られた先生から
褒めてもらえたことは、
私がこの数年間取り組んできた
内側の成長を感じられ、
じ～んときました。
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#大事なのは感覚
