ダイエット中なのに・・・

職場でも家でも、とにかく喉を温かい飲み物で湿らせておいたほうが良いということで、生姜の摩り下ろしとレモン汁を持参して一日中飲んでます。

生姜の摩り下ろしは愛用のジンジャーピープル。

これ、以前に生姜紅茶にハマった時に大人買いして、今でも家に賞味期限切れそうな瓶が大量に・・・・

レモンは果汁を絞るという面倒な行為は私には通用しないので、果汁１００％のレモンジュースで代用。

左はレモンと生姜とハチミツとお湯。

右はミルクを大量に入れる前のアールグレイ＆ハチミツです。

ダイエット中なのにどちらにもハチミツがたっぷり

週末には５時間のコンファレンスコールがあって、かなり緊迫した状況になるのが予測されるので何とかそれに備えなくては・・・・

ということで、とにかく一日中のようなハチミツ生姜レモンやハチミツ入り紅茶を飲み続けて、一日に５０回くらいおトイレ行ってます

医者に行くと予約があっても往復も入れて３時間弱は見ておきたいので、来週になっても良くならなかったらなんとしてでも時間を作って手っ取り早く治してもらいに行って来ます。

でもどうせ「これはバクテリア感染じゃなくてウィルス感染だからね～、薬はないんだよね。ウィルスに効く抗生物質発明したらノーベル賞ものだもんね」とか言われるだけなんだろうな～。

何はともあれ laryngitisは３週間が自力で治癒する目安だといわれたことがあったので、３週間以内に行くと結局ＯＴＣとほとんど変わらない薬もらって「様子見」とか言われちゃうだけなんですよね。

気管支炎とか肺炎とか併発してたら別ですけど、私の場合は咳も出てないしそれは絶対に無いと言い切れるので・・・・

来週医者に行くか、３週間待つか、カレンダーとにらめっこです

人違いっす

今週は所属している委員会の一つで仕事をすることが多くて、毎日のようにコンファレンスコールがあります。

実はその委員会にはものすご～く声が潰れている人がいるのです。

原因は知りませんけど、それが彼女の地声です。

で、今、喉をやられて私の声がモーレツにかれているので、彼女と間違えられちゃいます

特に彼女は家庭の都合で今週と来週は委員会の活動から退いているので尚更です。

私が発言するたびに最初のイントロを聞いていなかった人が必ず

「あれ？マーサいるんだ！でも今週休みじゃなかったの？」

「マーサってこのグループだったっけ？」

「さっきマーサも言っていた様に・・・」

ってなるので・・・

ち～が～う

もはや訂正するのも面倒くさい


でも自分でも思っちゃうんですよね。

似てるって・・・・

声だけ治りません（泣）

先週バルティモア空港のどこかで失くした声がなぜか全く戻ってきません

運の悪いことに連日会議やコンファレンスコール続きなのでほとほと困っていはいるのですけど、どうしても今週は医者に行くヒマがないので出来る限りで対策しています。

とりあえず市販の薬を買いに薬局へ・・・

喉の薬には主に二種類あって、一つは咳を抑える成分。

もう一つは喉の炎症を抑えて痰などを薄める成分。

風邪薬の棚に行ってみたら咳のセクションには見慣れたブランドがいくつかありました。

でも成分をちゃんと見てみると、確かに種類も量も薬によって本当に違うんですね。

そんな中で見つけました。

両方の成分が入っていて、しかも量が他に比べてダントツにマックスなやつ

とりあえず出張中に買った風邪薬からこっちにスイッチ。

でも私、錠剤飲むのがとんでもなく苦手なんですよね

しかもこの薬はタブレットで表面がツルツルしていないタイプ

一日２回、ぐえ～となりながら何とか喉を通しています

そのせいか、結局咳は全く酷くならなくて、話しすぎたりすると出るだけだし、痰も出る兆候も全くありません。

なのに声だけが一向に治らないんです

よりによって一番肝心な週に・・・

声は出ないし話すの大変だし、無理に話すと咳が出てくるし、「声が出ないときの一番の対策は声を出さないこと」ってどの注意書きにも書いてあるし

なので会議やコンファレンスコール以外はなるべくＥメールとかテキストで用事を済ませているのでいい加減腱鞘炎にでもなりそうです

私の声、早くカムバーーーック

カウントしないけどヤバかった

２００４年に姪からノロをもらって以来、病気もしていないし風邪もひいていない私ですが・・・

今回のバルティモア出張中にちょっとヤバかったのでした。

午後は普通に歩き回り、ランチも食べてホテルに戻ったのですけど、そこから急に違和感が

明らかに体内で体温が変化しかけている、あの違和感です。

気分が悪いわけでも何か特に具合が悪いところもないのですけど、身体の中でちょっとフワフワ～とゾクゾク～って感覚が一緒になったようなあの独特の感覚が出てきました。

幸いな事にホテルのすぐ裏にスーパーがあったので、風邪薬とシュガーフリーののど飴を買いに行きました。

そのスーパーはオーガニックとかが割と充実している都会のコンパクトなスーパーと言う感じでしたけど、良く見るとやたらにアジア系の食材や調味料が充実しています。

なので探したらやっぱりありました。

生姜の摩り下ろし

そして１００％のレモン汁とハチミツもお買い上げ。

風邪薬は最初はより強力そうなナイトバージョンにしようかと思いましたけど、万が一明日も飲む可能性があることを考えて眠くならないデイバージョンのほうを。

ホテルに帰って薬を飲んで、お湯沸かして生姜の摩り下ろしとレモン汁とハチミツを入れたら風邪に効きそうなドリンクの出来上がりです。

それでもやはり熱が上がり始めているらしく、室内の温度を７６度まで上げても寒い～

なので熱いお風呂に入って一気に温まりました。

ホテルでも結構色々対策出来るものですね

幸いな事に急ぎの仕事はなかったのでレモン生姜ハチミツ湯をがばがば飲んで、早めにベッドに入って暖かくしてテレビを見ているうちにいつの間にか寝ちゃいました。

自分でも恐ろしい事に翌朝はスッキリ。

早く寝たせいで早めに目が覚めましたけど、どこも具合も悪くないし違和感もないし熱っぽい感じも完全に消えたし、絶好調

我ながら健康でありがたい限りです。

でも声がやられたのはやっぱり免疫力がちょっと下がっていたんでしょうね～。

悔しい限りでございます

風邪ひいたにはカウントしないけど、ちとニアミスでしたね

完全に声が出ませんっ

バルティモアからの帰途で。

会議場から空港までは友人であり元同僚であり委員会メンバーでもあるデビーと一緒のシャトルに乗りました。

私とデビーはとてつもなくおしゃべりなので、２人でいるととにかくしゃべりっぱなしです。

特に今はそう頻繁に会うわけではないので、会議が終わってからシャトルを待つ間も、シャトルの中でもあれこれはなしは尽きませんでした。

この間、特に何の違和感もなく全くの通常運行状態。

デビーは航空会社が違うので空港の入り口で別れ、私はチェックインしてデルタターミナルの搭乗口へ。

搭乗口に着いて携帯をチェックしたら今朝チェックアウトしたホテルから伝言が。

なのでそのままコールバックを押して声を出そうとしたら・・・

え

声が出ない～

何とか声を押し出して通話を終えましたけど、その後どんどん酷くなってとうとう声がまったく出なくなりました。

喉には多少の痛みと違和感があって、咳もちょっとですが出ていたので何も食べる気が起こらず、乗り換えのアトランタ空港では食事代わりのスムージー。

この注文ですら声が出なくて四苦八苦。

そしてこのスムージーが喉に気持ちがよい！

でもやはり体調がちょっと優れなかったのでしょうか。

空港内は空調が効いているのもあるけど、それ以上になんとな～く寒気がしていたので、スムージー飲むと余計に寒い！

でも喉にひんやり気持ちが良い！

ということで、搭乗口ではひたすら

気持ちいい～

寒～い～

でも気持ちいい～

でも寒い～

の繰り返しで悶々としながら待ってました。

ビックリするほど大きなサイズでしたけど、喉が潤いを求めるまま飲んでたら空になっちゃいました。

確か表示によるとこれだけでほぼ６００カロリー

ま、食事代わりなんだからいいか