7月だ… うん、7月だ。
今年も半分終わってしまった。
早いぞ、時間が経つのが…
あと、ここ最近忙しく…
リフレッシュできることをしないと、ちょっとやばいぞ…
ということで、代休もいっぱい溜まっていることもあり、
平日休みを取り、これまた4月以来久々のロングライド 
今回、同僚のK君も一緒。
先日のイベントの記念品をクロスコーヒーで受取り、町田まで車でワープ 
猛暑の中、尾根幹を上り下りしたらオジサンは死んじゃうので町田まで車デス (^-^;
とういうことで、町田市内の駐車場スタート。
境川を南下、そこから江の島、鎌倉を回って帰ってくるコース。
K君、まだまだ元気な頃の写真デス。
町田スタートだと、大和市へ入るのもあっという間だった…9:15頃
ホントはもっと早く走り始めたかったけど渋滞が激しく、町田まで1時間近くかかりました…
とにかく暑いのでマメな水分補給＆スローペース。
鷺舞橋！ 10:30頃
日影がほぼないぞ… やばい、干からびてしまう…
「涼」を求めて飯田牧場へ
鷺舞橋から10分ちょっとで到着。
食べるそばから、ジェラートから液体へとどんどん変わっていく… 
自転車で風を切って走っている分には、まだ大丈夫。
この猛暑の中、マラソン、ウォーキングしているけど、大丈夫なのか…
平日のせいか、年配の方が多かったけど、境川沿いではなく三〇の河原にな…自主規制
とはいえ、暑いものは暑い
中略
江の島につきました。 11:30頃
海開きの1日前。平日ということもありガラガラです。
灯台まで来た 灼熱…
水分補給の後、鎌倉方面へ。
R134から離れ、江ノ電と並走する道をタラタラと…
御霊神社
サイクルラックがありました。
12:40頃
紫陽花をマジマジと見るの、今年初めてかも。
その後、小町通りで昼食、鶴岡八幡宮に参拝。
雲一つない晴天！ ってか、暑い、暑すぎる…
13:50頃
鎌倉区役所前を抜け、藤沢方面へ。
境川へ戻り、北上。
途中、突然、パンッ という音が… K君、バースト…
タイヤが裂けてしまい、チューブをどうのこうのって話ではなく…
近所に自転車のあさひがあったので、暑い中一緒に歩き…
店の中でクールダウンできたのは良かった(^-^;
帰りは追い風だったこともあり、順調に帰ってきました。
本日、約77.3Km、4月のAACR以来のライドでした…
このライドのお陰で、半ば強制的に暑さ慣れしました…
500のペットの水を一体何本買ったんだろうか…
リフレッシュというよりは、修行か何かか…!?
はい。早朝の涼しい時間帯に走ることをおススメしたいと思います 
