こんにちは
朝から雨で、テンション下がります…
昨日からちょっと自分の機嫌が悪くて
普段当たり前にやってることについて
「なんで私だけ? 不公平じゃない？」的な
思考回路になっていて…
これはいけない兆候です。
そんなふうに感じてると
Happyじゃないし、
同じ仕事をしていても楽しくない…
一生懸命切り替えようと頑張るのですが
今日もまだ引きずっていて…
困ったもんです。
どうしたもんかなぁ…
とりあえず目を逸らして、
先日のお弁当笑
・ポークチャップ
・マヨコーン
☆本日の自家製冷凍食品☆
なし
・ポークチャップ
玉ねぎの薄切りと豚肉を炒め
ケチャップとマーガリンで味付け。
私は玉ねぎはできる限り薄く切って
クタクタになるまで炒めて
ソースの一部みたいにするのが好きです。
同じ料理でも、
主人は厚めに切った玉ねぎの
食感を楽しみたいタイプ。
そんなわけで、ポークチャップは
２人で食べるときには登場せず、
私はお弁当、主人には夕飯で
一人分作ってます。
・マヨコーン
冷凍コーンをマヨで和えて
トースターで焼くだけ。
ピンクペッパー、
見た目的にも味の面でも
いい仕事してます。
このおかずだと、
雑穀米より白いごはんがよかったな〜😅
自分の機嫌は自分で取れました✌️
午前中、いつも以上に笑顔で
患者様に愛想よく振る舞うよう
頑張ってみました。
同僚さんからは
「charさん、なんか今日、ご機嫌ですね」
なんて言われるくらい（笑）
無理矢理でも明るく振る舞っていると
自分の笑顔に自分が引っ張られる…
そこで患者様が笑顔で返してくれると
モヤモヤしてたのが
どうでもいいことになってきて…
今、お昼休み。
朝のイライラはきれいさっぱり
消え去りました。
笑顔の力？
気の持ちよう？？
何にせよ、単純な私…
Happyでいるための努力、
Happyになるための裏技、
大事にしていきます。
さぁ、午後も笑顔で頑張ろう！！