このところ、精神的に不安定で
やや体重増加気味…
早めに手を打とうと…
昨日はプチ断食… と言っても、
グダグダと朝寝坊して
朝ごはんをスキップ。
起きてからもグダグダと
コーヒータイム。
お昼過ぎからようやく
ゴソゴソと動き出し…
途中、水分補給に炭酸水。
こんな感じで過ごしてると
お腹すいた感覚もなく、
お昼ごはんもスキップ。
２食抜くだけでも
少しは効果あるしね。
そして夜は…
藤沢 あしまる の塩ラーメン♪
最近、お気に入りのラーメン屋さん。
写真だとけっこう
油ギッシュな感じに写ってますが
すごくあっさりしたラーメンです。
ストレートの細麺なのですが、
すごく存在感というか
食べごたえのある麺。
実は先週も来た（笑）
先週は息子と…
先週は醤油ラーメンを
いただきました😄
ここ数年、ラーメンと言えば
家系だったんです。
地元にできたお店に
息子とどハマリ。
いっとき、毎週のように
通ってました（笑）
でも１月くらいかな？
あまり美味しいと感じなくて…
２月に入ってもう一度…
やはりかつての感動はなく…
息子と考えた結果…
たいして汗をかかない冬は
身体が家系の濃さを
欲してないのかもねって。
もう少し暖かくなってから
また行ってみるとして、
しばらく距離を置こうかと…
ま、単純に食べ過ぎて
飽きてきた…というのも
ありそうですし…
そこで、新しいお店を
開拓しようと…
あしまる は以前１度行って
なんとなく物足りなさを
感じたのですが…
いろんな口コミを見ると
美味しくなってる！って…
これはこれは…と再訪。
私、どハマリ!
息子は、どハマリまでは
いかないけど、アリ！
そんな話をしていたら
主人も行きたいな〜って。
昨日、息子は友達とご飯だったので
主人と二人で行ってきました。
主人にはイマイチだったようです。
面白いですよね。
同じもの食べて三人三様（笑）
満足できなかった主人が
気の毒だったので
帰りに１杯🍺🍸
初めて行ったお店でしたが
いい感じでした。
日曜日の夜、
コロナの影響もあるのでしょうが
静かで落ち着いた雰囲気。
なにより、一人で飲んてる人が多い!
スポーツバーっぽいところなので
イベントのときはすごいんでしょうが
普段、一人でふらっと来れそう😃
楽しい夜になりました。
そしてプチ断食の効果も✌️
そうそう、食事を抜いたあとは
身体が飢餓状態で
最初に入ってきたものを
一気に取り込もうとするから…
って話を聞いたことがあったので
ラーメンの前に、うちで
ノンオイルドレッシングをかけた
サラダを少し食べていきましたよ。
ラーメン一気に取り込まれたら
断食の効果消えますよね（笑）
サラダのおかげか、
ちゃんと体重落ちてました。
一安心。
年々痩せにくくなってるから…
早め早めに手を打とうと
思ってます（笑）
なんだかまとまらない内容ですが、
今日はこのへんで。