仕込みDAY & おうちごはん ~いわしのにんにくパン粉添え~ | 夫婦二人と猫一匹 美味しい楽しい(旧)男子大学生 今日のお弁当 

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息子が中学1年になってお弁当ブログを始め、高校、大学と続けてきましたが、晴れて社会人となり一人暮らし開始。
これからは夫婦二人と猫一匹の美味しい、楽しい話を綴っていこうかと思います。
わたしのお弁当も、無理しない程度に♪

おはようございます。

 

 昨日は頑張りました。

 1日かけて、

 掃除、洗濯そして

 冷凍食品づくり

 頑張りましたよ~~

 

 さっそく完成品を…

 これまで何度か作り方を

 紹介しているものは、

 今回作り方は省略します。

 気になるものがあれば、

 お気軽にメッセージ残してくださいね。

 

 まずは

 

 

 

 切り干し大根

 

  実家では「せんぎり」って

  呼んでました。

  関西弁なのかな?

  関西の方、「きりぼし」って言います?

  それとも「せんぎり」って言います?

 

  お弁当用×3 はラップでくるみ、

  残りはジップロックに入れました。

  ジップロックは夕飯用。

 Cpicon 美味しい♪切り干し大根 by Farwell;

 

 

サモサもどき

 

 レンチンしてつぶした

 じゃがいもに、

 ツナ、カレーパウダー

 マヨネーズを加えて

 具を作ります。

 春巻きの皮で巻けば完成。

 使うときは凍ったまま揚げます。

 

 チーズ春巻き(左)

 ソーセージ春巻き(右)

 

  

鶏胸肉のフライ

 

 

 

 ハムカツ

 

 チーズちくわ

 

  ちくわの穴に

  チーズを詰めただけなんですけどね(笑)

  これが結構使い道あります♪

 

 餃子

 

  明日の夕飯に登場する予定。

  いったん冷凍しておきます。

 

そして今日の夕飯は…

 

 

 

 いわしのにんにくパン粉添え

 ほうれん草のキッシュ

 バジルスパ

 

・いわしのにんにくパン粉添え

 以前から息子にリクエストされていた一品。

 でも、平日、仕事から帰ってきて

 魚をさばく元気はないし…

 土・日のどちらかで…と

 思っていたのですが、

 なかなかタイミングよく

 きれいないわしが手に入らなくて…

 

 でも、日曜日の朝、

 スーパーできれいないわしを発見♪

 

 三枚におろして、

 塩、こしょうしてから小麦粉をはたき

 フライパンで焼きます。

 

 にんにくパン粉は、

 みじん切りのにんにくと

 水で湿らせたパン粉を

 オリーブオイルで

 ゆっくりじっくり炒めるだけ。

 仕上げにパセリを加えます。

 かりっと仕上がったものを

 いわしにたっぷりかければ出来上がり。

 

 さらに、パンの耳で

 キッシュも作りました♪

 

 キッシュ、半分食べて、

 残りの半分は冷凍保存。

 お弁当にも使えるよ~~♡

 

 

 さらには、今日の夕飯も準備。

 

 

 我が家の巾着の中身は、

豚肉、人参、椎茸、白滝です。

 

と、こんな感じで

頑張りましたよ~~♪

本当はハッシュブラウンも

作りたかったのですが、

疲れてギブアップ(笑)

また作ります♪

 

さ、新しい一週間!

頑張りましょ~~

 

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