今日のお弁当  第431号 ~ちくわのケチャ炒め~ | 夫婦二人と猫一匹 美味しい楽しい(旧)男子大学生 今日のお弁当 

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息子が中学1年になってお弁当ブログを始め、高校、大学と続けてきましたが、晴れて社会人となり一人暮らし開始。
これからは夫婦二人と猫一匹の美味しい、楽しい話を綴っていこうかと思います。
わたしのお弁当も、無理しない程度に♪

こんにちは。


昨日は冷たい雨の中、三者面談に言ってきました。

受験の話はまったく出ず、

先生から学校での様子をうかがう感じ。


ま、これまで同様、授業も行事も、

楽しく、元気に、そしてある程度まじめに取り組んでるようで、問題なし。

一番大切なのは、学校生活を楽しむことだからね♪


さて、今日のお弁当。




ちくわのケチャ炒め

ブロッコリーのマヨコーン焼き

バジルマカロニ

ソーセージ


☆本日の自家製冷凍食品☆


なし


ただし、材料のちくわ、ブロッコリー、ソーセージは冷凍しておいたものです。

ちくわやソーセージは、一度に1袋使い切れないので、

冷凍しておくと、とっても便利です。


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・ちくわのケチャ炒め

 玉ねぎ、人参、ピーマンと、縦に4等分して適当な長さに切ったちくわを炒め、

 ケチャップで味付けしてあります。

 練り物嫌いの息子が喜んで食べるおかず♪


・ブロッコリーのマヨコーン焼き

 冷凍ブロッコリーは前日から冷蔵庫で解凍。今朝、しっかり水分を絞り、

 アルミカップに入れ、上から冷凍コーンをマヨネーズで和えたものをたっぷりかけます。

 オーブントースターで20分くらい焼いて完成です。


・バジルマカロニ

 マカロニを茹でて、市販のバジルソースで和えただけ。


・ソーセージ

 焼いただけ・・・  

 彩をよくするため、内側のきれいなピンクがたくさん見えるきり方にしました。









今日、おにぎりの形を変えてみた。

そうすると、詰め方まで変わって、なんだか新鮮。

ワンパターンにならない工夫もしなくちゃね。


といいながら、昨日のお弁当と今日のお弁当、材料がずいぶんかぶってる・・・


気づくかなぁ・・・




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