こんばんは🍇
良い本を見つけた、たくみんです
ラッキー✌️
今回は亜鉛シリーズ、アレルギー鼻炎です。
亜鉛とくしゃみの関わり。
今回も亜鉛について書かせていただいてます
亜鉛は様々な体に影響があり、今回はアレルギー鼻炎の話です。
これまで多大なる悩みにだったアレルギー。
特にこの亜鉛が効果的ですよって話です。
亜鉛のアレルギーの効能
アレルギーが起こるのは体に入ってきたものが異常と認識してするからですね。
これ自体は大切なことなのですが、問題なのは関係ないものが異物として認識されてしまってることですね。
代表的なものとしては「花粉症」ですね。花粉自体は害はないのですが、免疫の機能がエラーが起こってしまうとクシャミ、鼻水が出てしまうということです。
なので免疫の機能が正常化に必要なのも亜鉛なんですよね。
亜鉛は９種類のアレルギーに関わる細胞のうち、５種類にも関わってくる優秀な栄養素です。
なので、ぜひ摂取するようにしてみてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)