おはようございます🍇
「さいきん」って入力すると 細菌 って出てしまう、たくみんです
パソコンが染まってきてる
今回から亜鉛のお話です
亜鉛は体に必要な栄養素
今回から亜鉛について書かせていただいてます
亜鉛の何が良いんですか？ってよく言われますがメリットがたくさんある栄養素です。
大きく分けると、免疫系・再生系・痛み系などに分けることができます。
なぜこんなに関わってくるのかというと酵素と関係があるからです。
亜鉛は酵素の中心
亜鉛は１２０以上の酵素の中心核となる栄養素です。体内では骨と筋肉などに多く含まれてます。
しかし、体の不調を抱えている人は亜鉛を摂取すると体の調子が整いやすいというケースもあります。
ちなみに、私自身も亜鉛で体が回復することができました。
そこでおすすめの亜鉛はこちらでした。
こちらは銅も含まれてるので亜鉛とバランスよく摂取で切るのでお勧めです。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)