こんばんわ🍇
浮腫みについてのセミナーの資料作成が佳境に入ってきてる、たくみんです
がんばるぞ。
発育と発達の続きです。
吸収しやすい栄養を摂ろう！
前回から発育についての話です
発育と発達には様々な要素があって栄養では吸収しやすいものが良いですよ！ってお話しでした。
そこで今回はもう一つ栄養についてご紹介します
これは必要な栄養
子供の時に実は欠かせないものがあります。
それは脂質です。
脂肪の代謝能力を改善することがポイントです。
そこで重要になるのはMCTオイルです。
こちらはベーシックなものではありますがすごくオススメなものです。
なぜなら中鎖脂肪酸は子供の小さい頃に必要な栄養素です。
母乳などにも含まれていたのですが、いきなり無くしてしまうとエネルギー産生能力が弱ってしまいます。
なので子供の適切な成長にもこのMCTオイルがオススメです。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)