こんばんは🍇
明日は飲み会になって少しワクワクしてる、たくみんです
ちょいとワクワク
発育と発達についてです。
刺激が足りてますか？
前回から発育についての話です
①触覚
②視覚
③前庭覚
④栄養
⑤脳幹
などが体にとって必要なことではあるのですが、今回はストレッチポールについて話させていただきます。
まずは中心を知ろう！
ストレッチポールの良いところは背骨の真っ直ぐ具合がわかるところです。
結構多いのは「自分の中心ってどこだっけ?」
って思う人が多いと思います。
これは体のバランスを崩してる証拠ですので、背骨の位置を正確に認知することが大切ですね。
なので結構愛用してます。
現に、子供だけでなく大人まで効果が出てますのでかなり活用できますね。
ちなみに背骨の位置が正確であれば内臓の機能が正常に働いてくれるので体に不調をかかえてる人は取り組んでみると良いかもしれませんね。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)