昨日夜は
何年かぶりの
後楽園ホールにて
新日本プロレス生観戦🤼🔥
佐藤です。
昨夜は
北側・ひな壇から観戦。
やっぱりプロレスはライブに限る‼️
やっぱりプロレスは後楽園ホール観戦に限る‼️
を再確認🎵
と、
噂のニンジャ・マック選手の
空中殺法を初めて目が点にして
ビックリ仰天でした👀❗️💦
本日のレスミルズ
本日のスタジオクラスは
ボディコンバット60分🥊
先ほど終了。
ご予約ご参加の皆様、
夜遅くまで
ありがとうございました🙇♂️
と、
ボディコンバット史上、
非常に速い🚀💨
高速コンバットトラック🚀💨
と言える（個人的見解）なトラック2↓
🟩曲名:Came To Win《ボディコンバットUNITED-2》
トラック2・コンバット1は
「Came To Win」💡
このトラック。
たった二つのコンビネーション動作のみを
繰り返す・行うのですが
メチャクチャ速いw(ﾟﾛﾟ;w💧
その速さは、
ボディコンバット史上トップクラス🚀💨
（あくまで個人的見解）
その出だしは↓
↑ジャブ・クロス・フック💡
↑クロス・ジャブ・フック💡
といったように、
交互にパンチを3発ずつ打ち込む動作から
スタート💨
冒頭からこのパンチング動作が
まぁ速いこと💦
速いパンチの組み合わせは
必ず両膝緩めて体幹との連動にての
打ち込みを💡
6パンチ＋フロントニー＆キックコンボのテクニックポイント
↑の6パンチを交えたフルコンボは、
このトラックの肝とも言える動作💡
↓
★フルコンボ
↑ジャブ・クロス・フック＋クロス・ジャブ・フック3往復（計6発🤛🤛🤛 🤛🤛🤛）
からの
↑ダブルリアフロントニー＋フロントキックwithファスト💡
最後のフロントキックは
出来るだけ速い蹴り込みでコントロールを‼️
エルボー＆ニーコンボのテクニックポイント
トラック後半はフロントスタンスにて、
「サイドエルボー」と「フロントニー」のシンプル＆簡単コンビネーション動作を💡
↓
★エルボー＆ニーコンボ LEVEL1
サイドエルボーは肘を深く曲げ突き刺しつつ、
逆腕は脇構えで見栄え意識💡
★★エルボー＆ニーコンボ LEVEL2
LEVEL2では、
フロントニーにホップを加えて
運動量アップを図るようにします⤴️🔥
軽くのホップですが、
跳びずらい時は↓
両腕を大きく振る・スイングさせる事で
スムーズにホップ出来ますよ‼️
さ、明日のスタジオクラスは
ボディパンプ60分🏋️
お待ちしております‼️