先日。
火曜深夜のTBSラジオ
「爆笑問題 カーボーイ」を聴いていたら
田中さんが
「本を読みながら泣いてしまった😭」
との一言。
あのウーチャカさんが
本読んで泣くの⁉️
（ウーチャカさん＝田中さんのリスナー愛称）
と、リスナーはそうなったはず（笑）
でもそれは逆に読んでみたい‼️
で、
買ってみました本屋大賞作品
「成瀬は天下を取りにいく」📕
はい、結論。
この作品10０点です㊗️
メチャクチャ面白く、
読み始めの2ページで
心を鷲掴みされました❗️
笑いながらも時々キュン😭としながら
読み進めております🎵
いやぁ買ってみて良かった☺️
続編も既に販売済みの成瀬さん。
おすすめです📕😄
本日のレスミルズ
本日のスタジオクラスは
ボディコンバット60分🥊
ご予約ご参加のお客様、
早い時間帯から
ありがとうございました🙇♂️
と、個人的に
屈指の名作と言えるコンバット1なのでは？
なトラック2↓
🟩曲名:Reason For Fighting《ボディコンバット94-2》
トラック2・コンバット1
「Reason For Fighting」💡
3つのキックコンビネーションで構成されている
序盤から
↓
★ジャンプキックコンボ
↑ジャブ・クロス・アッパー＋ジャンプキック🦵
ここでのジャンプキックは
その場跳び⤴️
真上にホップを⤴️💡
>>ボディコンバット94-2 ジャンプキックコンボ テクニックポイントへ
★ストンプキックコンボ
↑トリプルエルボー＋ストンプキック🦵
のストンプキックは
腕の振りが大事💡で↓
相手の襟元掴むイメージで伸ばした腕を
ローイングするようにしながら
引き寄せましょう💡
>>ボディコンバット94-2 ストンプキックコンボ テクニックポイントへ
そして個人的に
「屈指の名作」ぶり🎵を
象徴しているコチラ↓
★カラテ＆ラウンドハウスキックコンボ
↑ライジングブロック＋カラテパンチ＋ラウンドハウスキック💡
↑ライジングブロック＋カラテパンチ＋ラウンドハウスキック💡
この3段構成が、
カッコ良すぎてたまりません
(￣▽￣)
このコンボ↓
ライジングブロック＆カラテパンチでは
重心・腰を落としつつ
ラウンドハウスキックで
重心と身体を一気に
アップライトに持ち上げる事で
心拍数を刺激させる事に繋がる
大事なボディコントロールですよ🔥
>>ボディコンバット94-2 ラウンドハウスキックコンボ テクニックポイントへ
さ、明日のスタジオクラスは
ボディパンプ45分🏋️
お待ちしております‼️