ども、さすらいのローディー、blue_monkeyです。
さて、ここ最近物欲メラメラでしたが、久々に普通なネタで書こうかと。
昨日と今日で年明け初めてのバンク練習が入りました。
で…普段練習で使っているバンク…、blue_monkeyが群馬の人ということを知っていれば中にはわかる方もいると思いますが、「グリーンドーム前橋 」というところを使ってバンクの練習をしています。
そんなグリーンドームを軽く紹介。
日本に３箇所（競輪場なら２箇所）にしかない屋内にあるバンクで、３３バンク（335ｍ）となっています。
バンク角が非常にきついこと（最大傾斜３６度）で有名で、伊豆ベロドロームの次に大きい角度のバンクを持っています（それ故にルーレットや超高速バンクという異名も持ってるそうです）。
そんなバンク角である上に風に影響されない３３バンクなので、どんな種目でもタイムが出しやすいです。（特にハロンはかなりいいタイムが出せます）。
…というのがグリーンドームの特徴です。
長い前置きがありましたがここからが本題です(^_^;)。
練習のメニューは、昨日が…
・アップ４０分間・追いつき・種目自由のスタンディング練習、
今日が…
・アップ４０周・フライング500ｍ・半周抜けの500ｍチームスプリント・種目自由のスタンディング練習
でした。
ちょっと前の記事で筋トレ合宿をやったことは書いたと思いますが、今日（昨日）は筋トレ合宿での成果が表れるか？と思って練習にかかりました…。
全然筋力発揮できませんでしたorz
アップの周回の最初は足が軽ーく回って疲れも全然溜まんなかったんで「これは結構調子いいんじゃないか？」と思っていたら…
最後の１０周くらいからで足はタレちゃうし、昨日の追いつきでは途中で足切れちゃうし…今日は今日で先輩に1Kmをやれと言われてやったらいっぱいいっぱいだったのに２０秒も切れないタイムだし…。
うーん…これは筋トレで付けた筋肉をうまく使いこなせていないのか…それとも冬場まともに乗っていなかったお釣りなのか…。
どちらにしてももうちょっと乗る時間を増やして春先の大会に向けて調整はしていきたいです。
ではではﾉｼ。
