浅草カナリヤ化粧品店ブログ -15ページ目

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16May
- 水分とともに食べたいものを食べ、サプリメントで調整し、ダイエット#365日ダイエット
  おはようございます😃🌞今朝は50.4Kgよく眠り、スッキリ睡眠は大事ですね。で、大満足の、和朝食。昼は忙しいのでブランパンや温野菜やスープで時短です。①睡眠②食事③運動太るたびにこの３つの原点に帰ります。今日も、たくさん食べてよく動き、よく眠りましょう🌞🌕浅草スキンケアとダイエットとワインと古物商の自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
15May
- 『あれ？太った？』『はい。50Kgオーバーしまして』#365日幸せダイエット
  こんにちは！わたしはメンタルが体重に出るので太っているときは『ストレスが溜まっている時』50.8Kg😁『1日で1Kg以上太るって、どうゆうこと？』笑ストレス、溜めすぎ😆和の朝ごはんで調整して。ギムネマとビタミンCと豆乳でこれまた調整して。800g削ります😊さてさて再利用やリサイクルにも興味津々な今日この頃。梅雨に入る前にフリマしましょうね。浅草化粧品とダイエットとリフレクソロジーと古物商とイタリアワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
12May
- 自分に合うサプリメントを研究して太らない#365日幸せダイエット
  一部の野菜にアレルギーがあるので🍅🍆またビタミンパウダーをプラスし始めます🍋ギムネマは食物繊維効果でデトックス効果が。仕事おやすみの日の摂取がいいかもしれません。私は主婦なので平日もファイバー不足の日に摂取します。ここのところ運動不足なので腹がブヨンブヨンしてきました。ゆっくり再開します。朝ジム。49.8kg 161cm体重は増えてもいいけれど腹回りや腹筋は鍛えたい今日この頃です🐷自転車漕ぎとストレッチから再開します😃13時から18時までご来店をお待ちしています。浅草スキンケアとダイエットサプリとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
09May
- ピクニック気分でランチしてダイエット#365日幸せダイエット
  おはようございます😃🌞食欲旺盛な祭の季節、5月です。お元気ですか？ローソンでパンやバターを買い物してブロッコリーや卵をで、サーモンや豆腐も豆乳やポタージュを用意すればピクニックランチの完成😆午後は化粧品の並び替えをしながらストレッチ、します。太るのって簡単😁　ぶよぶよを引き締めるには『タンパク質を食べて🥚』『よく歩き』『よく眠る！』今日は早寝します。　太る前に、寝る！今日も、元気な1日を！浅草スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
08May
- のんびり散歩でダイエット#365日幸せダイエット
  おはようございます🌞😃太陽で、肌が乾燥するので日焼け止めパウダーの前にシャワー→化粧水→乳液今朝の体重は49.7kg安定中昭和の美容液が無香料になって、今っぽくなって↓1979生まれです。この美容液。↑美容液の走りなんです😃さて、黄金週間最終日。おいしいコーヒーを飲んでのんびり散歩します。昼13時からのんびりフリーマーケットしています。小銭かPayPayを持って遊びに来てください。浅草スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
06May
- 歩いてアイディア産んで痩せる#365日幸せダイエット
  おはようございます😃🌞最近、気付いたのですが、熱いコーヒーや日本茶を飲むと眠気に襲われます。急激に、リラックスするみたいです😆人、それぞれ、体質がありますね。今朝は49.1kgからのバターとコーヒーパンは、最後に😊🥖今朝は、上野まで、歩きますよ。元気で、明るい週末をおすごしくださいませ♡浅草のスキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
05May
- 睡眠は脂肪の燃える大切な時間#365日幸せダイエット
  いつも、ありがとうございます。うちは隣が居酒屋なので夜が本当に、にぎやか💦なので、音楽をかけて気を紛らせ♫夜中まで読書します😊夜中から明け方までの大切な睡眠時間はダイエットタイム。夜中から明け方までは脂肪が燃えます。水分をとりながら朝の6時までダイエットタイム。49.8kg 161cm皆さんは眠る前、どんな音楽を聴きますか？さてさて連休が終わりました。金曜日は通常平日？皆さま、元気な花金をおすごしくださませ。週末もお待ちしています😃浅草スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
- 最初はつらいけどそのうちに楽しく幸せになる#365日幸せダイエット
  おはようございます😃🌞ダイエット、2年7ヶ月目『だいぶ、どか食いしなくなったね』と、ダイエットの師匠に言われました。『え？』そういえば、お米やパスタも食べるけれど格段に食べる量が減ったかも？？習慣？？パスタはシェアするようにしていますし。おやつは『必ず食べます』笑バニラアイスやチョコレートやシュークリームを豆乳と一緒に、いただきます。トレーニングやウォーキングの前後が、いい感じです。パソコン仕事の頭脳労働の時も、いい感じです。身体や脳が満たされる時間を大切にしています。脳や心や腸から、セロトニンを出す！！以前は、ダイエットに対して、『禁止』や『やらされている感』があったのですが、今は、『身体が軽くて楽』だったり『着たい服が何でも着られる喜び』『ハイヒールも履ける』ようになり、楽しくなりました。話は変わり。持っていて使っていなかった古物商免許を使おうと思います。着なくなった服を誰かに着て欲しい！物を捨てずリサイクルする循環を作れればと思います。地球に優しい人に優しい世界になりますように。世界が地球が平和になりますように。願います。スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
04May
- 朝ごはんで充電する#365日幸せダイエット
  おはようございます😃🌞朝ごはんが身体に沁み込む幸せ♡本来は太りやすい体質なのでヘルシー米(低糖質米)にしています。今朝は、49.7kg安定。維持。今日は上野散歩してきます。食べて、運動。運動して、食べる。いってきまーす！！今日も良い休日を！！スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
03May
- おいしいものを楽しむダイエット#365日ダイエット
  甘い物も、お米も、パスタも、大好きです。けれど、食べすぎると太ったりムクんだり肌が調子わるくなるような気がします。身体が欲したときは、欲したままにバニラやチョコやお米やパスタを食べますが😄タンパク質を摂ると食欲がコントロールされる？はい。体験的に。夜中に目覚めたときは水を飲んで体内水の流れを良くして。夜中は脂肪が燃える時間です。二度寝します。良い夢を。おやすみなさい😴