免疫力をあげるために、最初にやるべきこと
毎日ブログ1133日目
脱ステ2047日目
僕は昔から、非常に風邪をひきやすく
年に何度も風邪をひいていました
幼少期は、よく、おできができていましたが
アトピーが酷かった時期は
よく腫れていました
治ってもすぐ新しいのができ
ちょっと当たっても痛いので
本当に鬱陶しかったです
更に、掻き傷が常時あったので
そこからヘルペスに感染し
発熱と倦怠感とブツブツに
随分苦しめられました
それらを防ぐためにもやっていったことが
免疫力を上げる努力をすることでして
過去のブログを読み返しても
その努力の形跡が垣間見えます
でも、結果どれをやってみても
実感するほどではありませんでした
体質なのかとも思っていたのですが
ここ４ヶ月くらい
メガビタミン療法をやってみて
実感しているのは
あきらかに
風邪をひきにくくなってるし
おできもかなり減ったということ
よくよく考えればそりゃそうなのですが
生命活動に必要な栄養素が
絶対量摂れていないのなら
その動力源が枯渇してるんだから
結果免疫力も下がるよな
ということ
免疫力があがるとされることは
沢山あるけど
まずはしっかり
１日に必要な栄養を絶対量摂ること
逆に言うと
バランスよく栄養が摂れてても
絶対量摂れていないなら意味がないということ
最近めっきり風邪をひかなくなり
おできもかなり減り
ヘルペスにかからないようになり
免疫力があがったと実感できているからこそ
それが、本当に最初にやるべきことなんだと
最近は実感しています
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