脱ステロイドには根回しも大切
毎日ブログ1128日目
脱ステ2042日目
脱ステロイドをするには
根回しが大切です
どういうことかと言うと
ステロイドと保湿を断つことで
依存状態から徐々に抜けていくのですが
その過程で一時期かなり悪くなるからです
見た目が激変したりするので
親切や心配で声を掛けられることも増えます
しかしそれは
多くの場合、重荷になってしまい
落ち込む原因にもなるので
「脱ステロイドを始めました」
「見た目が悪化しますが
心配とかされると余計ツラいので
いつも通り接して
見た目には触れないでください」
ニュアンスは人間関係ごとに調節するとして
これくらいのことは言っておきましょう
あれやこれや言われると
落ち込んだり
場合によっては鬱陶しかったりするので笑
ある意味予防接種です
先に宣言することで
周りの理解を得ることは
メンタルがアトピーに影響するからこそ
大切です
是非やってみてくださいね
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