気にしない健康法
毎日ブログ1114日目
脱ステ2028日目
最近の行き着いた境地（？）
気にしない健康法です
これについてはブログで
あれこれ語っていたりもしますが
特に食べ物に感しての健康法です
例えばうま味調味料です
まず、うま味調味料の健康被害は
あっても頭痛や発汗の症状くらいで
WHOも、特に危険性は指摘していません
それに、ラーメンを食べれば
まずは入っているし
外食すると
かなりの確率で入れられていると思うし
外食だと他の食品添加物も同様でしょう
それらをいちいち気にして
農薬が使われてるのか？
食品添加物が使われているのか？
うま味調味料は？
肉は安全な肉？
なんていちいち気にしてると
それがストレスになってしまいます
そのストレスの方が
体に悪いんです
だったらいちいち気にしない
それが、僕が今
一番しっくりきてる健康法です
簡単なんで、お試しを♪
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