心の洗濯をしよう
毎日ブログ1113日目
脱ステ2027日目
ここ数日、家族旅行でした
すっげぇ疲れたけど
家族の笑顔を見れて
充実していたし
普段より自然と会話も増えるので
来てよかったです
日本人は、我慢が美德だったりして
つい頑張り過ぎてしまいます
そういう時期はあるものですが
いつもそうだと
段々と疲れてしまいます
これの何がよくないのかというと
ストレスに麻痺してしまうことです
ストレスに麻痺してしまうと
無自覚でストレスに晒されるので
アトピーが悪化する
要因の一つになる可能性があります
なので、たまにはこうして
旅に出てみることがお勧めです
アトピーが酷いなら
アトピーの聖地とも言える
豊富温泉がお勧めです
ここに行ってゆっくりすると
どれだけ日頃ストレスに晒されていたから
痛感すると思います
そして、ストレスをできるだけ感じないことや
ストレスと上手く付き合うことが
どれだけ大切なのかも
実感できると思います
是非、そうした時間を
意識的にとってみてくださいね
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