皮膚が柔らかくなってきた気がする
毎日ブログ1107日目
脱ステ2021日目
脱ステロイドでアトピーを克服してから
もう昔のように体が痒くなることもなくなったのは
長年苦しんできたことを考えると
ものすごいギフトのように感じています
ただ、気になることが一つありまして
それが、上腕部の色素沈着とカサつきです
以前、手荒れが酷く
強めのステロイドを塗りたくっていたせいか
全身で一番悪化したのが前腕部
特に手の甲でした
前腕部は個人差がありますが
血管が浮き出たりするものですが
僕の場合は皮膚が乾燥しているせいか
全然浮き出ていません
これ、普段は乾燥しているだけなので
全く問題ないのですが
困るのが採血や点滴のときです
どこに血管があるのか分かりにくいので
ベテランの看護師さんでないと
何度も注射の刺し直すはめになります
これが地味にイヤだったのですが
最近少しずつ皮膚が柔らかくなった気がするんですね
これきっと、プロテインやビタミンCを
積極的に摂っているからだと
感じています
ビタミンCの効果として
コラーゲン合成作用
美白効果
抗ストレス効果
アレルギーへの効果
副腎皮質ホルモンの合成
があるのですが
この辺りの効果なのかもしれません
プロテインやビタミンを摂り始めて
３ヶ月くらい経つので
ぼちぼち効果が出ているのかもです
なぜ３ヶ月かと言えば
肌のターンオーバーによるものなのですが
この周期は年齢によって違い
２０歳で２８日
５０歳で１００日
７０歳で２００日
このように言われています
そう考えると
僕世代（４６歳）になると
最低３ヶ月くらいは
継続しないと効果が出ないとも言えます
脱ステロイドの場合
ステロイドを塗ったときみたいに
翌日には効果を実感できるようなことはないので
こうした長期的な目線も必要なのでしょうね
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