Ａさん：「私のように、子どもの受験でストレスを抱えている保護者は
多いと思うのですが、、ストレス軽減のために、何をしたらいいですか？」
うさぎ：「これまで紹介してきたとおり、色々ありますけど、
二つ挙げるなら、『子どもに1日1回ほめる』『子どもに1日1回ありがとうを言う』ですね。」
Ａさん：「なるほど。」
うさぎ：「もう一つ、”しない”方で挙げるなら、『悪口・不平不満を言わない』ですね。」
Ａさん：「言うのを我慢するのって、ストレスじゃないですかね？」
うさぎ：「『言いたいことはどんどん言え！』と指南している論者もいます。
それはもっともですが、内容によると思います。」
Ａさん：「でも、『こんな嫌なことがあって、誰かに言いたい』
『こんなひどい人がいて、誰かに、そうだよって、聞いて欲しい』、ということってありますよね。」
うさぎ：「嫌なことも起こるかもしれませんけど、嬉しいことも起きているはずなんです。
悪口や不平不満を言えば言うほど、結局、嫌な事を引き寄せやすくなります。」
Ａさん：「はい。」
何か楽しいことを話せないかな、と
考えるだけで変わってくると思います。」
☆ホームページ：http://www.takeoff-takeoff.com
