こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
4/16は依存症家族のための幸せ引き寄せ講座
東京15期の初級編第１回目でしたー！
今回は夫がギャンブル依存症の人が２人
子供がギャンブル依存症の人が２人
自身が買い物依存で親がアルコール依存が１人
と、バラエティーに富んだメンバーが
集まりました
講座では依存症になる仕組みを説明し
共依存とはどういうものなのか？を
具体的に説明すると、みんな
「ううう…」とうなりだす
だって共依存の自分を受け入れるのは
依存症家族にはとっても辛い現実だから
何が辛いって？
それは被害者でいられなくなること
今までは依存症のあの人に苦しめられる
被害者だったでしょう？
でも共依存の本当の意味を知ると
自分は加害者でもあったんだ
ということがわかってしまうのよ。
それが本当に辛く苦しいの。
特に子供が依存症のお母さんは
この現実を受け入れるのは
自分の子育てが間違っていた！と
言われているようで苦しいんだよね
いやいや、責めているのではないの！
これは誰が悪いのか？という
犯人捜しの話ではなく
依存症になるシステムの話！！！
依存症になるのは幼少期の家庭環境が
とても影響していて、
セロトニンとオキシトシンが出ない
環境だったからなのね！
だから、そこに気づいて変えていけば
依存症は回復するのよ
原因がわからないと対処が出来ないけど
原因がわかってればそれを改善すれば
良くなっていくでしょう？
で、その改善方法は、まずは
依存症家族が共依存から抜けること！
これがとーっても大事なのですよ
依存症の問題を本人だけの問題に
していては、何も解決しませんよ！
問題を起こしているあの人を
排除しても、何の解決にもなってない！
特に子供が依存症のお母さん！！！
問題を起こして振り回されて
フラフラになっているのは
痛いほどよくわかります！
でもね。
だからって我が子を自分の人生から
排除して本当に幸せですか？
家から追い出して鍵も変えて
助けを求めてきたら施設に放り込んで
自助グループの活動に必死になって
本当に幸せなんですか？
自分の子供とは音信不通、風の便りで
またスリップしたらしいけど
私には関係ないことだから！と
他人を助けるために奔走する…
それで心が満たされるのでしょうか？
貢献いう大義名分を掲げて行動することで
自分の存在価値を感じているだけでは？
私は本当に疑問なんです。
我が子が苦しんでいるかもしれないのに
寝る時に心安らかに眠れるんでしょうか？
私にも子供がいます。
夫が依存症の場合は所詮他人だから
最悪離婚して見捨ててもいいと思える。
でも、我が子を見捨てることは
心を引き裂かれるように辛いと思う。
我が子を見捨てて自助グループの活動をして
仲間から「あなたのおかげで」と
感謝されているとしても、
毎晩寝る前には我が子が幸せであることを
願わずにはいられないのではないでしょうか
会えなくてもせめてあの子が幸せでいて欲しい！
これって親として当たり前の気持ちだと思う。
あの子がスリップしてようが何してようが
私の人生には関係ないから！
あなたは本気でそんなこと思ってますか？
だってそれが共依存から抜けることでしょ？
自分の人生から依存症の我が子を排除して
あの子はいなかったものとして生きるのが
イネイブリングをやめることでしょう？
って思ってません？
仲間と生きることが私の生きる道！と
思ってません？
それ違うから！！！
まずはあなたが心から安心して
セロトニンとオキシトシンのある
穏やかな生活を目指そうよ！
他者への貢献は自己評価が低い人に
とっては自己効力感を感じさせる
ドーパミンにしかならないから！
＜自己効力感とは＞目標を達成する
自分なら素晴らしいという認知。
何かを成し遂げている自分なら
OKだけど何もしていない自分＝
そのままの自分はダメという評価を
自分に対してしているのです。
だから貢献は、共依存が強烈に
発揮されてしまう！
そうではなくて＜自己肯定感＞＝
無条件に「自分には価値がある」と
認めることが出来ると共依存から
抜けていけますよ
するとあなたは自分の人生を
ゆるゆると楽しめるようになり
子供の依存症が回復していくのです！
東京15期のメンバー達も共依存から抜けるために
早速感情の垂れ流しをしてくれてます
これからの変化が楽しみ！！！
我が子の依存症を回復させたいお母さんは
共依存であるあなたが学んでくださいね
大阪会場はまだお席あります！
ご参加お待ちしていますね
募集中！
東京会場
日 程 4月16(火)スタートしました！
場 所 ①東京会場（品川)
②又はzoom参加
*～*～*～*～*～*～*～*～
大阪会場
日 程 4月25日(木)スタート！
場 所 ①新大阪ココプラザ
又は②zoom参加
＊女性限定です＊
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依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
【主催者：らいくみ】日 時 ５月６日 (月祝) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
天王寺駅・阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
問合せはraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 ４月２０日(土)13：10〜16：00
場 所 泉区中央市民センター第3会議室
泉中央駅から徒歩12分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ６月９日(日)13：30〜16：20
場 所 名古屋市北区役所7F
名古屋市北区清水４-17-1
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せはraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 ５月１１日(土)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せはhresuper@rakuten.jpへ！
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依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ４月２８日(日)13：00〜18：00
場 所 zoom
参加費 ２０００円/家族
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＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せはetoile0324.0124@gmail.comへ
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