こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
前回の記事の続きです。
《ぶっちゃけ備忘録①》依存症の自助グループ界隈で今起こっていること：ただのひとりごと～
最近やっと依存症は回復する！
と言われることが多くなり
依存症の治療に希望を持てるように
なってきました。
ただその割合は１～２割…
これを「こんなに高いの！」と感じるのか
「えぇ、こんなに低いの！」と感じるのか？
それは人によって様々でしょう。
でも、全く何もしないよりはよっぽどいい
と思う人がほとんどではないですかね。
それにしてもなぜ１～２割なんでしょう？
それは依存症が孤独の病気であるという
ところが大きいからだと私は思います。
ここで依存症とは何か？を
確認しておきましょう。
メディカルノートから引用してみます。
依存症は“心の弱さ”と思われがちですが、特定の物質の摂取や行動を繰り返すうちに快楽や喜びを感じる脳の回路が変化することによって引き起こされる病気です。
私達の脳は特定の物質の摂取や行動を取ると、中脳被蓋野から前頭葉へと伸びている“脳内報酬系”と呼ばれる神経細胞からドパミンと呼ばれる物質が分泌されるようになります。
ドパミンは神経を興奮させて快楽や喜び、高揚感を引き起こす物質ですが、特定の物質の摂取や行動を繰り返すと脳内でそれらを求める神経回路が形成されます。
その結果、あたかも脳が“ハイジャック”されたような状態に陥って、自身では制御できないような“脳の要求”が生じ、依存症につながっていくと考えられています。
また、依存症はドパミンが放出されたとしても引き起こされる快楽や喜びが次第に少なくなっていき、さらなる刺激を求めて特定の物質の摂取や行動がエスカレートするという悪循環に陥るのも特徴です。
依存症とはざっくり言うと
ドーパミンが出まくって
自分では制御できなくなる病気
ということですね。←ざっくりしすぎ？ｗ
で、治療法はというとこちら
依存症は患者本人に合った治療を続けていくことが大切です。
基本的には、自己の認識の歪みを修正するための認知行動療法などを中心とした精神療法が主体となります。
一方で、抑うつ気分などを併発している場合は抗うつ薬、アルコール依存症では抗酒薬などを用いた薬物療法も組み合わせた治療が行われます。
また、依存症は自助グループへの参加、行政相談の活用なども治療の一環となります。
さらに依存症の克服には周囲の家族などの支えも必要になるため、家族か、同じ悩みを分かち合い情報共有を行う依存症者家族のための自助グループに参加することも大切です。
また、ギャンブル依存症の治療法は
こんな風に載っていました。
薬物療法は多くの精神科領域の疾患で有効性が証明されています。
しかし、ギャンブル依存症の場合には、薬物療法としては決め手となる治療法はありません。
「同じ問題を抱えた当事者同士が集まる」自助グループでの治療が、もっとも信頼できる方法であるとされています。これは、アルコール依存症に対する断酒会などと同様です。
依存症を脱した人、まだ脱することができていない人が、ミーティングの場を持つことが、有効な治療となり、長期的な再発防止につながるのです。
依存症の治療にはミーティングの場を
持つことが有効な治療だ、と
病院の先生が言っているんですね。
要は病院で処方できる特効薬がない。
依存症の治療には薬ではなく
ミーティング、すなわち
人と人との繋がりが大事だ
ということなんです。
これがまさに依存症は孤独の病気
というところです。
依存症の人は自己肯定感が低く
繊細で優しく人の言動に敏感で
弱みを見せることができない
人を頼ることができない人なんです。
依存症（アディクション）の反対語は
繋がり（コネクション）と言われるのも
なるほど！と思いますね
で！ここで大事なのがセロトニンですよ！
セロトニンが増えればドーパミンが抑制され
依存症が回復するんです
逆に言えば、セロトニン不足が依存症を
引き起こすともいえる。
だから依存症を回復させたいなら
セロトニンを増やすことを
頑張ることが大事になってきます
だから『らいくみ塾』では
セロトニンを増やす活動＝セロ活！
をめちゃくちゃ頑張ってもらうんです
続く。
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