こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
望む世界を創造する時に
男性と女性では決定的に違うところがあって。
それは、男性は根性で突っ走れるけど
女性は根性だけでは疲弊して
ストップしてしまうところ
女性は感情が揺れるものなので
目標に向けてまっしぐら！とかは
心と体に負担が強く出るのです…
なので夢を叶えるために頑張るのも
とっても大事だけれど
疲れたら休む！を必ず取り入れること
周りの空気を読めて思慮深い大人に
なることを頑張るよりも
幼稚園児でいることが大事
幼稚園児って空気読まずに
言いたいこと言うよねー！
アレを心の中でやるの
一人で心の中でブツブツ垂れ流し！
んでサンリオピューロランドで遊ぶ💓
サンリオのキャラクターで
どれが好きだったかで大盛り上がり
こぎゅみゅんってキャラクターが
あるの知らんかったー
アシスタントデビューのゆきちゃんが
ブログを書いてくれてた
ブログより
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話を聞いていて改めて確信できたのは
全ての人間関係の中で
誰との関係が重要かってこと
それは親でもなく
夫でもなく、彼氏でもなく
友達でもなく
子どもでもなく
自分との関係だということ
自分とは２４時間
四六時中一緒だもんね
自分で自分のことを否定していたら
それはそれは
苦しくなって生きづらさ増すよね
私は
〇〇って思っちゃダメ！
とか良かれと思ってやっていたなぁ
(良い人ぶってた)
自分が何を思おうと 何を感じようと
自由であっていいよね
だから
悲しい 嬉しい ムカつく
なんでも感じてOK
〇〇って感じたんだねーって
自分で自分の感じていることを受け入れていく
でも
ムカつくってゆー怒りの感情には
振り回さないように注意は必要
イライラという感情がなかったら
何を感じるか
そこをアクセスしていくと
本当は「がっかりした」とか「悲しかった」とか
本来の感情がわかってくるよ
それがわかったら
そっかそっか悲しかったんだね
がっかりしたんだね
って寄り添ってあげること
そうやって自分を受容していくことによって
自分との関係性がとーっても
仲良しになるよ
否定しがちな人は
今からでも
自分の感じたことを認めていこう
〇〇って感じたんだねーって自分に
言ってあげるだけで
12月は現地参加します
みんなに会えるの楽しみだな
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依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
【主催者：らいくみ】日 時 １月２１日 (日) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
天王寺駅・阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
問合せはraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 １月？日(日)13：10〜16：00
場 所 泉区中央市民センター
泉中央駅から徒歩12分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ２月２４日(土)13：30〜16：20
場 所 名古屋市北区役所7F
名古屋市北区清水４-17-1
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せはraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 １月２８日(日)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せはhresuper@rakuten.jpへ！
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依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 １２月１７日(日)13：00〜17：00
場 所 zoom
参加費 ２０００円/家族
＊予約必要！お申込はこちらをクリック＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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