こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

 

 

登録よろしくお願いしますラブ

  

 🆔zug87631

 

 

東京でも自己受容セミナーパーフェクト編が

 

先週から始まりました!

 

(*パーフェクト編はらいくみの連続講座卒業生のみが受講できるスペシャル講座です♪)

 

 

今期の東京7期のアシスタントに

 

いつもブログで可愛いイラストともに

 

心理学などの説明をしてくれてる

 

めぐちゃんが入ってくれています指差し

 

 

パーフェクト編の第1回目は

 

自己受容の基本を再度しっかり

 

腑に落とすところからスタート!

 

 

ではその自己受容の基本とは…

 

目の前の現実はスクリーンだよ

 

 

ってことね!!!!!
 
 
 
あなたが辛い思いをしているなら
 
その現実を創っているのはあなた。
 
 
 
家族が依存症の場合は
 
依存症の人を変えようと必死になるよね?
 
厳しく言い聞かせたり施設に入れたり
 
はたまた、依存症を理解しない社会が悪い!
 
と批判したりしても…
 
改善することはかな〜り難しいチーン
 
 
これは依存症に限ったことではなく
 
子供が問題を起こすとか子供が不登校とか
 
ママ友とうまくいかないとか
 
仕事の人間関係や夫婦関係が悪い、
 
パートナーの浮気、不倫、DV、などなど
 
または社会ガー、政治ガー、って不満など
 
すべての問題に共通すること!
 
 
あの人が変わってくれたら…って思う時は
 
先に変えるのは『あなたの頭の中』だびっくりマーク
 
 
 
めちゃわかりやすく書いてくれてるから
 
是非読んでみてねー!

ブログより

〜*〜〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

 

今回は講座の復習も兼ねて

とっても大事な自己受容のスタートについて

 

自分の経験を交えてイラストにしてみます爆笑

 

 

 

 

わたしが夫のギャンブル依存で人生に疲れていた

3年前、

らいくみさんの講座を受けた始めたときのわたしは

 

あいつのせいでわたしは不幸。

あいつが全部ぶち壊した。

わたしの人生失敗。

わたしは被害者。わたしは正しい!

 

状態でした。

 

 

 

 

 

 

 

依存症家族あるあるではないですか、、??

 

 

 

こう思ってたよ。

実際悪いんですよ!明らかに悪い!

 

 

そもそも入籍前日に借金数百万円を知らせてくるのありえないし

ある日、銀行の残高が1000円とかになってるし

急に連絡が取れなくなって、次の日まで帰ってこないし

その間、小さい子2人抱えて1人で泣いてたし、、

 

 

さっさと別れてしまえばいいのに

別れるのもいろんなことが怖くて別れられなかったショボーン

 

 

 

 

 

となると、もう自分が変わるしかなかったんです。

 

(今となっては無理矢理に別れずによかったと痛感している。わたしの場合は、離婚したら自分の問題解決を先送りにすることになってしまったと思うので。)

 

 

 

 

自分のことに向き合う中で

 

1番初めに自覚しないといけなかった関門はこれ。

 

 

 

 

現実はスクリーンに映ったものでしかない!

 

 

ということ。

 

初めて聞いたとき、目からウロコ状態でした。

 

 

 

具体的に言うと、、

 

 

 

 

こういう現実が起こってたとしますよね。

 

 

我が家は、夫がよくいなくなってたのです。

 

ケンカしたときはずっと帰ってこなかったり

ふとしたときに消えて連絡が途絶えたり、

後からお金がどっさりなくなっていたことに

気づいたり、、ということがありました。

 

 

 

これがどういうことと、捉えるかというと、、

 

 

こういうこと。

 

 

 

 

 

スクリーンに映っているのが当時のわたしの現実。

 

こう捉えると、

スクリーンに映っている中の夫を

変えることができないってわかりやすいですね。

 

映画館で映画を見ているときに、

登場人物に指図をするようなものなのです。   

 

ではこのシーンを作り出している

もともとの問題は、、??

 

 

 

 

 

 

 

ここですね!!

 

プロジェクター部分。映写機の部分です。

 

 

そして、このプロジェクターの中身、

 

いわば映画の内容は、

自分自身の中身なのです驚き

 

 

 

これが

 

現実は、自分が作り出している

 

ということです。

 

 

(わたしが初めてこの話をきいたとき、

そうなのか!やるっきゃない!と思うと同時に

 

え、、なぜ、、?

どういう仕組みで、、?

どういう根拠なの、、?驚きってなりました。

スーパー頭固いので、、笑

 

やってみないとわからない分野のことも

あるということの学びの始まりでしたよー!)

 

〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

 

この仕組みを知ってるのと知らないのとでは

 

これからの未来が全然違ってくる昇天

 

 

自分の現実を変えるには、自分の中の

 

プロジェクターを変える=自己受容

 

しかないのですよビックリマークビックリマーク

 

 

東京7期のメンバーはこれを今までの講座で

 

散々体感してわかっているので

 

真剣に自己受容を頑張ってくれるのですウインク

 

 

 

ということで早速、LINEグループで

 

自分に向き合ってくれてます♡

 

素晴らしいなお願いどこまでも付き合うよ虹

 

 

 

 

 

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場   所 田道住区センター 三田分室

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参加費   1500円
*予約不要 直接会場にお越しください*

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