依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
先週土曜日はあなたの未来を変える☆
究極の自己受容セミナー 大阪13期の
第4回目でした！
テーマは「五つの傷」
五つの傷って何？って人は
アシスタントえっちゃんの
ブログをチェーック！
ブログより
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
5つの傷の話に触れましたよ
①拒絶（逃避癖）
認められたくてめっちゃ頑張る
存在価値がないと感じて現実逃避
②見捨て（依存癖）
自己犠牲しがち
誰かのそばにいる自分なら
関心を向けられると思ってる
③侮辱（マゾヒスト）
自由を制限されたり
外見などの否定から
内面の美を求めがち
④裏切り（操作癖）
他人を操作して
優越感を得ようとする
⑤不正（頑固）
自分自身の期待よりも
親の期待を優先する
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
わかりやすくまとめてくれてる！
この五つの傷は人間であれば
全員が持っているもの。
浅いか深いか、で痛さや反応が
人によって違うっていうだけ。
またまたブログより
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
この傷は深さや
組み合わせ濃度は違えど
みんな持っていて
傷だから当てはまることも多い
自分が傷ついてるってこと
どういった場合に
その傷が発動するのか
自分自身のパターンを
知ることが大事です
そしてそして！
自分の傷や
状態に気づけたら
何とかしようとしなくても
傷の半分は癒えちゃうんだってー！
すごくないですか？？
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
そうなの！
これを学ぶ理由は
自分にはその傷があると知ること。
傷を癒すにはどうしたらいいか
とあれこれ考えて頑張る必要はない。
この傷があって反応しちゃうんだね
って自分を知る。
そしてその自分を責めるんじゃなく
分かってあげるだけ。
こんな傷がある自分はダメだから
傷を無くして素晴らしい自分に
ならなければ！！
ではなくて
傷がある自分のままでいい
と受容してあげることなんです。
ダメなところを切り取って
捨ててしまうんじゃない。
ダメなところもあるよね、と
丸ごと自分を認めてあげること。
それが自己受容です！
そうやって自分が丸ごとの自分を
自己受容していくと
目の前の現実がどんどん
優しいものに変化していきます
今期メンバーのダンナ様で
DVが激しかった人がいるんだけど
仲良しになってきてて
変化がわかりやすーい
自分の傷を知ると
『傷つけられるパターン』も
わかるから変えられるのよね
例えば４番の「裏切り」の傷があると
裏切られる現実を体験する
というパターンが出来てしまっている
と言うこと。
幼少期に親や身近な存在から
裏切られるような体験をして
深く心が傷ついたとき
「私は裏切られる存在だ」と
思い込んでしまう。
その自分の思い込みのパターンが
DVの夫や子供を使い
再体験させるのですよ
ここで重要なのは
自分のパターン
だということ。
だから、あのひどい人を
なんとか改心させようとするより
自分の心の傷＝思い込みを
見つける方が手っ取り早い
13期メンバー達も自分のパターンを
見つけてウギャー😱ってなってたな
今悩まされている問題のヒントは
あなたの心の中にあります。
さて、あなたはどの傷が深いでしょうね？
こちらでも自分の傷がわかりますよ！
参加してみてねー
⬇️
⭐️募集中！⭐️
募集開始！
個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆
依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
【主催者：らいくみ】日 時 １月８日 (日) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅・阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 ２月２５(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ２月１９日(日)13：30〜16：20
場 所 名古屋市北区役所7F
名古屋市北区清水４-17-1
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 １月２８日(土)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ２月５日(日)13：00〜17：00
場 所 zoom
参加費 ２０００円
＊予約必要！お申込はこちらをクリック！＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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