自分の忌み嫌っていたネガティブな感情がいずれ自分の味方になってくれる。

 こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

先週火曜日は依存症家族のための

 

幸せ引き寄せ講座 東京12期の

 

初級編 第3回目でした！

 

 

 

今回は感情の扱い方を学ぶ回ウインク

 

共依存である依存症家族は感情を抑圧して

 

自己犠牲が当たり前で生きてきてるので

 

自分の気持ちがわからないって人が多い。

 

 

正しいことはいくらでもわかるけれど、

 

好きなことややりたいことを聞くと

 

ん〜なんだろう…？って答えが返ってくる昇天

 

 

真面目にちゃんと生きてきてるのです。

 

 

でもだから！

 

あの人が依存症なのですよ！！！

 

 

依存症ー共依存の関係を壊すのには

 

共依存である家族側が自分の感情を

 

取り戻すことが必須なのですビックリマーク

 

 

アシスタンツが今回も分かりやすく

 

ブログを書いてくれてるね！！

⬇️

ブログより

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

 

上級に進むにつれてさらなる変化があったり

感情に対する理解がすすむと
 
忌み嫌っていたネガティブ感情が
いずれ味方になってくれるのですが
 
 
今のところは“ネガティブ感情との
付き合い方、扱い方を練習している”と
思って頂いても良いかもしれません
 
 
ネガティブ感情に飲み込まれないように
 
「ネガティブになってしまった」と責めたり
助長、追い打ちをかけたりしないように
 
落ち込んでいる皆さんは
間違いでもダメでもないのですウインク

 

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

 

そう！本当にこれ！！

 

ネガティブな感情ってとっても大事なの！

 

無くそうとしたらダメなんだよ！

 

 

自分のネガティブな感情を

 

いかに味方につけられるか？

 

これが未来を変えます虹

 

 

その理由はこちら⬇️

ブログより

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

 

感情とは何かを知り

 

そして

 

ポジティブな感情は当然のことながら

 

不安や恐怖などの感情を感じることも

 

生きてるためには、とても必要なことを

 

みんなで学びました。

 

 

本来なら、この感情の扱いは

 

親や周囲の大人から学ぶのですが…

 

 

依存症当事者、そして家族側も

 

感情を感じることを禁止されたり

 

自分から抑圧せざるを得ない

 

生き方をされてきた方が多いのです。

 

 

すべてではありませんが

 

生きにくさの裏には

 

抑圧してきた

 

幼少期の感情や感覚が残っているのです。

 

 

 

そして

 

感情を知識で理解していても

 

感情をどう扱っていいかは

 

わからないままになってしまっていることが

 

多いのです。

 

 

だからこそ、日常の出来事に

 

幼少期の強烈な感覚が出てきてしまったり

 

自分が禁止されたことを

 

目の前の人がやっていたりすると

 

怒りとして出てしまったりして

 

生きにくさがあったり

 

上手くいかない人生になってしまうことが

 

起こるのです。

 

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

 

 

東京12期のメンバー達は本当にすごくて

 

学んだことをすぐに行動に移してくれて

 

現実がどんどん変わってきてますドキドキ

 

大爆笑してるメンバー達🤣🤣

 

 

こりゃ上級編ではもっと凄いことに

 

なりそうだなあラブベル

 

 

 

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参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊
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ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！

 

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