こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
先日は依存症家族のための幸せ引き寄せ講座
東京10期の初級編 第3回目でした
今回のテーマは感情の扱い方。
めちゃくちゃ大事なところです！！
特に依存症家族はコレを知って実践しないと
共依存から抜けることが出来ません
共依存とはザックリと言えば
【ものすごい共感力がある】ということ。
相手のちょっとした表情の変化に敏感で
なんとなく相手の気持ちがわかってしまう。
察する能力が高い。
で、ここで問題なのが、共依存って
《優しさ》と混同しやすいの
相手の気持ちを察する能力が高いため
「気遣いが出来ていい人」と評価される。
褒められることが多いし
頼られたら嬉しいし
出来る人と思われたり
とっても気分がいい
でも共依存の人はその周りからの評価を
自分の存在価値と捉えてしまい
気遣いがやめられくなってしまう。
困った人がいると放っておけない。
疲れていても相手のために時間をさき
自分の生活を犠牲にしてでも助けてしまう。
自分をないがしろにしてても頑張ってしまう。
だって、周りから「冷たい人だね、役に立たない人だね」という評価を下される方が怖いから。
依存症家族が本人との共依存関係から
抜けられない理由は、
こんな風に心の底では恐怖が渦巻いてるから。
自分の存在価値が周りからの評価に
左右されていて、
依存症本人をずーっと助けてしまうのです
なので、共依存である依存症家族が
まずは心のケアをしていって
共依存から抜けていくことが
とーっても大事❣️
じゃあ共依存から抜けていくには
どうしたらいいのか？と言えば、
自分の感情を感じて垂れ流して
自分が自分の気持ちをわかってあげる！
自己対話をしていくことなんです
その具体的な方法を伝えているのが
この講座の3回目ね！
だから依存症の回復率が高いのです
しかも講座中はほぼ笑ってる🤣🤣
どんな様子からアシスタントの
みかちゃんのブログをぜひ読んでみてね
あー今回も楽しかった
募集開始！
大阪会場
日 程 ７月２２日（金）よりスタート！
場 所 ①ココプラザ（JR新大阪駅から徒歩5分）
②又はzoom参加
詳しくは→こちらをクリック！
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東京会場
日 程 4月開催中！次回は10月スタート
場 所 ①東京紀凛室（赤坂)
②又はzoom参加
募集中！
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依存症支援グループらいくみ塾 愛媛セミナー
招致してもらいました♡【主催者：らいくみ】日 時 ９月１１日 (日) 13：30〜17：00
場 所 松山総合コミュニティーセンター
第１会議室 愛媛県松山市湊町7−5
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
日 時 ７月３日 (日) 13：00〜17：00
場 所 zoom
参加費 ２０００円
＊予約必要！お申込はこちらをクリック！＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 ６月２５(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問い合せは harapekoaomushi222@gmail.com
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依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ８月７日(日)13：30〜16：20
場 所 名古屋市総合社会福祉会館
名古屋市北区清水４-17-1北区総合庁舎内5F
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 ７月２３日(土)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
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依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ６月１１日(土)13：00〜16：45
場 所 ウィングス京都 会議室７
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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