こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
究極の自己受容セミナー卒業生の
Mちゃんから嬉しい報告がきました
10年くらい悩まされていた皮膚病が
あっさりと完治しそう！とのこと
これ見て👇
自己受容するとね、
体も健康になるんですよ！
それはなぜかというと
心と体は繋がってるから
Mちゃんも書いてるけど
スピリチュアル的に「痒み＝怒り」
と言われます。
体は心の状態を教えてくれる
センサーみたいなもの。
だから痒みがある時は
自分の中に怒りが溜まってますよ！
ってお知らせだったりするのです。
自己受容とは自分の中に湧いている
感情を一人でいいので表現して
自分で分かってあげること。
感情は生もので、感じた時に
そのまま心の中ででいいので
感じてあげると解消されるのね。
湧いては感じて出して
湧いては感じて出して…の繰り返し！
そんな単純でいいものなんです。
それなのに「悪口はダメ！」とか
「愚痴なんてダメ！」とか
「そんな自分はダメだ！」とかって
ジャッジして自分の中に押し込める。
そうすると心の中で発酵して
ドロドロになって体の中に
毒素のように回っていくの
それが痛みや痒みなどの症状として
表れてくるんよねー
Mちゃんも受講中は怒りを
いっぱい溜めてた。
グループLINEでは怒りまくってたし
でもそんな自分を見たくなくて
ひた隠しにしてたから
心も体もしんどくなってたのよね
そんなMちゃんは講座で
湧いてくる感情を垂れ流しまくって
どんな自分もいいよね
って
しっかり自己受容してくれたから
痒みという症状が必要なくなったね
自己受容とは出来る人になる術でもないし
素晴らしい人になる方法でもない。
ただ今の自分を感じて受け入れる。
いいも悪いも許容していくこと
「お米を研ぐ時と一緒」とは
ひろえちゃんのセリフ。
お米を研ぐ時ってやめ時に困るやん？
いつまで研いでも透明な水には
ならないもんねー！
《まあこれくらいでいいか
》
ってOKを出せる許容さが
人生を幸せにしていくよ
ひろえちゃんのブログもわかりやすい♪
心も体も健康になりたい人はおいでね♪
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日 時 ６月５日(日)13：30〜16：20
場 所 中村生涯学習センター
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
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日 時 ５月２２日(日)13：20〜16：45
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