依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
先週は依存症家族のための幸せ引き寄せ講座
大阪24期の初級編 第3回目でした！
今回のテーマは「感情の扱い方」。
私の講座では感情をどう扱えば
幸せになっていけるのかを
具体的にお伝えしています。
なぜなら、幸せになる第一歩は
自分の感情をしっかり感じることだから
思考だけで何とかしようとしても
現実はなかなか変わりません。
でもこの「感情を感じる」ことが
依存症家族にとってはかなり高度でね
だって依存症家族であれば必ずやっている
《自己犠牲》って自分の感情を
抑え込んでいるからこそできること！
自分に犠牲を強いているわけだから
嫌なことな訳です。
でも嫌という感情を感じていたら
続かないので、感情にフタをして
感じないようにしていく…
しかもコレを幼少期からやっています。
お母さんの機嫌が悪いから
悲しい気持ちを押し込めて
お母さんに笑ってもらうために
おもしろいことを言ったりするとか。
お父さんは怒ると手が出るから
怖いけど、怖いと言ったら余計に
怒られて殴られるから
平気な顔をして過ごすとか。
楽しそうにしてたらお母さんに
ヘラヘラしてるんじゃないと
怒られるから無表情でいるとか。
いい感情でも悪い感情でも
自分が感じた感情を
素直に表現できない環境だと
感情を押し込めて抑圧することが
当たり前になっていく…
安心・安全の場がない状態
そりゃセロトニン不足にもなるし
幸福度が激減よね
幸福度とは幸せな感情を感じている状態！
だから感情が抑圧されたままだと
どんなに行動を変えたりしても
考え方を変えようと頑張っても
幸せはやってこないのです！！
しっかり感じられる心を取り戻すこと
幸せになりたいなら、まずはそこからだ
24期メンバーも泣いたり笑ったり
怒ったり拗ねたり嫉妬したりと
湧いてくる感情をしっかり感じながら
素直に感情を表現することを
頑張ってくれてます！！！
なので、早速パートナーや子供の態度が
変わってきてます
これからますます加速していくよー！
お楽しみにね
募集中！
大阪会場
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依存症支援グループらいくみ塾熊本セミナー
招致してもらいました♡【主催者：らいくみ】日 時 ５月１5日 (日) 13：30〜17：00
場 所 市民会館シアーズホーム夢ホール
熊本市中央区桜町1−3
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
日 時 ５月１日 (日) 13：２0〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 ４月２３(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問い合せは harapekoaomushi222@gmail.com
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依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ４月３日(日)13：30〜16：20
場 所 中村生涯学習センター
地下鉄本陣駅より徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 ５月２２日(日)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
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依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ４月２4日(日)13：00〜16：45
場 所 ウィングス京都 会議室１１
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