こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 
 
毎月開催しているzoomオープンカウンセリング。
 
 
今回もたくさんの方にご参加いただき
 
 
ありがとうございました!
 
 
夫婦で参加されてる方々もいて
 
 
めっちゃ嬉しかったですドキドキ
 


 
 
 
今回は男性からも相談があり
 
 
夫婦の改善方法について
 
 
いろいろお話させてもらいました。
 
 
 
私の伝えている「らいくみメソッド」は
 
 
パートナーシップをよくすることで
 
 
依存症を回復していく方法なので
 
 
夫婦のお悩みはなんでも来い!ですウインク
 
 
 
 
で、夫婦関係をよくしたいなら
 
 
まずは自分の中の男性性と女性性の
 
 
パートナーシップを良くすることから
 
 
始めることです!!!
 
 
それが自己受容
 
 
自分の中の男性性=思考が
 
 
自分の中の女性性=心の声を
 
 
聞いてあげること。
 
 
 
女性性=心の声ってワガママです。
 
 
あれしたい!あれ欲しいー!
 
 
それは嫌だ!キラーイ!
 
 
そんなことしたくな〜!
 
 
などなど、まるで5歳児のようアセアセ
 
 
 
その声を男性性=思考が無視せず
 
 
「うんうん、そう思うんだねー^^」
 
 
って否定もせずにただ聞いてあげる。
 
 
そうすると、女性性が満足するのお願い
 
 
自分の男性性=思考から大事にされてるなあ♡
 
 
って実感できる。
 
 
そうすると、外の世界のパートナーシップでも
 
 
だんだん目の前のパートナーが優しくなる♪
 
 
という変化が現れるのです!
 
 
 
 
そんなわけある??うーんって思うかな?
 
 
でもこれはめちゃめちゃわかりやすく
 
 
現れる現象です。
 
 
よくこの世は鏡の世界って言われるのも
 
 
こういうのがあるからですね^^
 
 
 
 
相手を変えたいなら、まずは自分から!
 
 
ともよく言われますが、
 
 
まず自分は何から変わればいいのかといえば
 
 
自分の中のパートナシップを仲良くする
 
 
自己受容!
 
 
自分の5歳児のようなワガママな声に
 
 
耳を傾けて優しく「そう思うんだね^^」
 
 
って聞いてあげることから!!
 
 
 
ここから始めないと、どんなことを頑張っても
 
 
自分へのダメ出しが止まらないので
 
 
必死でやったわりに、結果が出ない…
 
 
ってことになってしまう…
 
 
 
拗ねないようにしようと思ったら
 
 
まずはしっかり拗ねまくって
 
 
その拗ねてる自分に優しくしてあげると
 
 
自然と拗ねが消えていくチューリップ
 
 
 
パートナシップをよくしたい人は
 
 
自分の中の男性性と女性性を
 
 
仲良くすることをぜひやってみてね!!
 
 
 
 
やり方がよく分からないよーって人は
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*予約不要 直接会場にお越しください*

*依存症関係者以外はご遠慮願います*

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場    所 中村生涯学習センター 

             地下鉄本陣駅より徒歩5分
参加費   1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!

(☆を@に変えてください)

 

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