こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

こないだ講座卒業生のみほちゃんから

 

 

「精神科医の先生がらいくみメソッドと同じこと言ってますよー!これ見てみてください!!」

 

 

って動画を送ってくれてね爆  笑


 

精神科医の樺沢紫苑先生が書いた

 

 

「精神科医が見つけた3つの幸福」
 
 
という本のお話の要約なんだけど。
 
 
この内容、マジで
 
 
らいくみメソッドとほぼ一緒!
 

 

 
 
幸せって何か?というところから
 
 
セロトニン的幸福が土台で
 
 
オキシトシン的幸福で心が安定したら
 
 
ドーパミン的幸福が手に入るよって話。
 
 

 

セロトニン的幸福は風が気持ちいいとか
 
 
ぐっすり眠れてスッキリというような
 
 
自分の存在価値を感じれらる幸福。
 
 
 
オキシトシン的幸福はスキンシップ。
 
 
赤ちゃんを抱っこするとホワンと
 
 
幸せを感じますよねー!


親子関係がいいとか仲間がいるとか


人間関係が良好だと幸せだと出るホルモン。
 
 
あと、フワフワのタオルが気持ちいいとか
 
 
いい香りとか五感が心地よく感じる幸福。
 
 
 
ドーパミン的幸福は仕事で結果を出したり
 
 
テストで100点取るとか試合で優勝とか
 
 
起業で成功してお金をたくさん稼いだり
 
 
などの、自分が行動したことで得た報酬。
 
 
 
 
で、この報酬系ドーパミン的幸福を
 
 
セロトニン的幸福とオキシトシン的幸福の
 
 
土台がないままに追求すると
 
 
心が満たされることがないので
 
 
途中で苦しくなったり、成功しても
 
 
ストレスだらけだったりなんか辛い…
 
 
という状況になりやすい。
 
 
 
そして依存症とはまさに
 
 
ドーパミン的幸福のみ
 
 
追求しすぎるとなる脳の病気なのです!
 
 
 
そして、今の依存症の治療法の常識は
 
 
このドーパミン的幸福を我慢させるだけ。
 
 
その上、自分のやったことを反省させ
 
 
完全に依存するものをやめて
 
 
借金がある人は借金が終わるまでは
 
 
懺悔の日々を強要される。
 
 
 
 
でもさ、我慢と反省と懺悔の日々で
 
 
セロトニンは増えるでしょうか?
 
 
家族と引き離して施設に入れて
 
 
オキシトシンは増えるでしょうか?
 
 
 
 
WHOには依存症はドーパミン過多の脳の病気で
 
 
セロトニンを増やせば回復すると載っています。
 
 
それなのに、今の治療法では
 
 
全くセロトニンが増えないのですが…ゲローゲロー
 
 
 
約10年前、もちろんウチのダンナも
 
 
反省と懺悔をしなさい治療法では
 
 
よくなるはずもなく…
 
 
その後いろんな出会いがあり
 
 
約8年前に共依存とは何ぞやというところから
 
 
心理の勉強を始め、
 
 
翌年WHOのセロトニンのことを知り
 

依存症の回復方法を模索し始めました。
 
 
どこに行っても依存症の治療は無理!
 
 
と言われたので自分でやるしかなかった。
 
 
自分で仮説を立て、自分で人体実験をし
 
 
トライアンドエラーを繰り返していく中で
 
 
ダンナの依存症がどんどん回復していったウインク
 
 
その頃にはカウンセラーとして
 
 
活動し始めていたので
 
 
自分がやって結果が出たものだけを集めて
 
 
『らいくみメソッド』と名付けて
 
 
講座で伝えていった。それが約6年前。
 
 
そうしたら
依存症がどんどん回復していくではないですか!!
 
 
もう、おもしろいくらいに結果が出るラブ
 
 
 
 
『らいくみメソッド』とは
 
 
セロトニン的幸福とオキシトシン的幸福を
 
 
土台にして自己受容していく方法!!
 
 
 
その上、この『らいくみメソッド』で
 
 
自己受容していくと
 
 
お金が回るようになる人が続出
 
 
しましてね!!!
 
 
 
4年前くらいからは「依存症じゃないけど
 
 
らいくみメソッドの自己受容を学びたい!」
 
 
という声をたくさん頂いて
 
 
自己受容連続セミナーも始めていたんですが
 
 
受講生さんたちのお財布事情が
 
 
豊かになっていく✨✨
 
 
という現象がどんどん起きてきてラブ
 
 
 
あ、依存症家族のための幸せ引き寄せ講座でも
 
 
もちろん効果は出てくるようになってきて!!
 
 
ギャンブル依存症で借金まみれだった人さえも
 
 
給料が上がったりどこからお金をもらえたり
 
 
お金が入る現象が起きる!起きる!
 
 
 
『らいくみメソッド』自己受容をやると
 
 
豊かさも手に入るのは当たり前のことに
 
 
なってましたウインク
 
 
 
そしたら精神科医の先生のこの本で
 
 
そのままのことが書いてある!!
 
 
「あーだからこの現象が起きてたんだ!
 
 
科学的にも合ってるんだ!」って
 
 
納得できましたチュー
 
 
 
 
私がやってたことは
 
 
間違いじゃなかったんだなあ照れ
 
 
そりゃ『らいくみメソッド』は効果出るわチョキ
 
 
 

その動画がこちら!

 

 

樺沢先生ご本人の動画はこちら!

 

 
 
今までの時代は我慢と反省と懺悔で
 
 
人生をやり直す方法だった。
 
 
でもこれからの時代は
 
 
もちろん反省はしながら同時に
 
 
日々、自分の心を満たし
 
 
人との繋がりで安心を感じながら
 
 
過ごすことで人生をやり直す方法が
 
 
主流になっていくと想いますビックリマーク
 
 
 
努力と根性と苦労が美学の時代は
 
 
もう終わったのだよーチュー
 
 
 
 
 
 
セロトニン的幸福とオキシトシン的幸福を
 
 
手に入れて豊かさも得られちゃう
 
 
『らいくみメソッド』は
 
 
他ではあまりない方法を
 
 
たくさんお伝えしてます!
 
 
 
とっとと幸せに豊かになりたい人は
 
 
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動画を教えてくれたみほちゃんももちろん幸せ&豊かになってますよ♡
みほちゃんありがとーおねがいドキドキ
 
 
 
 
 
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参加費 1500円 

*予約不要 直接会場にお越しください*

*依存症関係者以外はご遠慮願います*

問い合せは harapekoaomushi222*gmail.com

 (*を@に変えてお送り下さい)


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依存症支援セミナー らいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者:らいくみ】

日    時 12月5日(日)13:30〜16:20 

場    所 中村生涯学習センター 

             地下鉄本陣駅より徒歩5分
参加費   1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!

(☆を@に変えてください)

 

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依存症支援セミナー らいくみ塾東京セミナー
【主催者:ひろえ&ちづ】

日   時 11月21日(日)13:20〜16:45

場   所 田道住区センター 三田分室

参加費   1500円
*予約不要 直接会場にお越しください*

*依存症関係者以外はご遠慮願います*

ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ!

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