依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
一昨日、実家のキッチンを掃除してましてね。
両親も高齢になってきて
モノが溢れてまくってたのです
で、それを見かねたダンナが
「オレがやってあげるよ」って言ってくれて。
優しい…！！
なんていいダンナ❤️と感動しながら笑
二人で行ってきたのです。
でもココで一つ問題が。
それはG（ゴキブリ）の存在！！！
キッチンの掃除ってことは絶対出会うやん？
私はGがめーーーーーーーっちゃ怖いのにぃ
虫全般もホント無理！！！
無農薬野菜だから虫がついてますとかマジ勘弁！
農薬サイコー！って叫びたくなるし
カブトムシはGにしか見えないし
だからGが出そうなところは全部ダンナが
掃除をしてくれて
Gが出たら「いたで！あっちに行っとき！」って
言ってくれて、やっつけてくれたんだけど。
（この時期なのに５匹もいた…白目
）
Gが出て私がギャーギャー怖がってたら
父親から「何が怖いんや！子供みたいに！！」
ってめーっちゃ怒られて…
ああ、こうやって私はいつもいつも
素直な感情を否定され続けてきたよな…
ってつくづく実感したのです
だって「怖い」に良いも悪いもないやん？
怒られたら怖くなくなるわけでもないし。
怖いものは怖い！！！
なのにそう思うことさえ否定され
父親はふざけて死んだGを包んだティッシュを
私の顔の前に「ホレッ」と見せに来る。
それで私がギャーギャー怖がると
「何が怖いんや！」と怒る…
怖いと思うことさえ許されない環境って
子供の私は辛かっただろうな
こうやって私は自分の素直な感情を
感じることをやめていき
自分の感情や思考は正しくないんだ
と思い込んでしまったんだよね。
私は間違ってる、親の考えが正しい。
だから親の価値観に合わせなければ！と
必死に頑張っていたし
常に親の正解が欲しくなる。
褒められたい！
認められたい！
しかも安心の場所が家にない。
…ガッツリ共依存の出来上がりだわ
昨日は改めて客観的に
私はこうやって共依存になっていったんだなあ
と、過去の自分の胸につかえる苦しさとともに
いろんな感情を感じた一日でした
小さい時の自分へ。
ずっとずっと我慢してたね。
今までほったらかしにしてごめんね。
そりゃ辛かったよね。
そんな環境、当たり前じゃないよね。
気づかなくて本当にごめんね。
こうやって小さい時の自分に謝りました^^
こんな風に自分の気持ちをわかってあげて
自分と会話していくのが自己受容です。
自己受容していくことで
不健康な共依存の状態から
健康的な相互依存の状態へ
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ちづちゃんのブログもわかりやすいよ
ぜひ読んでみてね！！
そして褒められてるー
ありがとう
あ、ちなみに親とはかなり距離を
取ることが出来るようになってきました。
でもその代わり「お前は冷たくなった」と
言われるようになりましたよ
共依存の人からすればそう感じるでしょうね…
でも最近の私は、親からそう言われたら
「よし！私共依存から抜けてきてる」って
自分の褒めポイントになりました
そして、今は自分の家庭で
ダンナと娘の前で自分の感情を
自由に表現できる環境であることに
すごく感謝だなあと思ったよ
Gが出たら娘と二人でギャーギャー騒ぎまくり
ダンナが「避難しとけ！」って言って
退治してくれるからね
（ヒーロースイッチ入ってるわー
）
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参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
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