違うことへの罪悪感…沸き起こる感情への罪悪感…/共依存と自己受容ワンデーセミナー

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

 

昨日はzoomにて

 

 

共依存と自己受容ワンデーセミナーを

 

 

開催しましたー照れ

 

 

 

満席からの追加もあり、最終的に１１名の方に

 

 

ご参加頂き、めっちゃ盛り上がりましたよん♪


 

 

 

 

共依存とは他人の価値観を自分のものとして生きている人。

 

 

一番よくあるのはやっぱり親。

 

 

親の価値観で生きてきてしまってるので

 

 

自分の感情や感覚、思考がわからなくなっている。

 

 

だから自分の好きなものがわからなかったり

 

 

嫌と言えない、そもそも嫌がわからない

 

 

相手の機嫌がとっても気になるし

 

 

ネガティブな感情を感じるのが苦手で

 

 

やたらポジティブでいようとしたり。

 

 

 

 

まずはそんな自分は不自然なんだと気づくこと。

 

 

逆に、自分らしく生きてないんだって

 

 

だから人生が苦しいんだよって

 

 

気づいたら半分は解決したようなもの口笛

 

 

 

あとは感情を垂れ流して

 

 

自分の感情を感じる練習が必要！

 

 

 

そうやっていくことで他人との境界線が

 

 

引けるようになると

 

 

相互依存という健康的な人間関係を

 

 

築けるようになっていくのですよウインク



 

 

 


早速参加者さんのYちゃんから

 

 

ご感想をいただきました♡

 

（掲載のご了承を頂いています）

 


 

 

嬉しい！！ありがとうラブドキドキ

 

 

 

そうよね、人を違うことに罪悪感感じるよねえーん

 

 

ネガティブな感情が沸き起こると罪悪感よねえーん

 

 

そこをグッと頑張って感じていこうね！

 

 

 

講座卒業生のまやちゃんのブログもわかりやすいよちゅー


 

 

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日 時  1月31日(土)スタート！

 

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定 員　５名＊女性限定です＊

 

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【主催者：らいくみ】
日    時　１月１７日 (日) 13：20〜16：45
場    所　阿倍野市民学習センター
              JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩５分
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

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【主催者：加東じゅん】

日　時　２月２７(土)13：15〜15：30 

場　所　AER 28階 エル・ソーラ研修室

　　　　仙台駅 徒歩５分 

参加費　１５００円

＊事前予約不要。直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

問い合せは harapekoaomushi222＊gmail.com

 （＊を@に変えてお送り下さい）


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依存症支援セミナー らいくみ塾　名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】

日    時　２月７(日)13：30〜16：15 
場    所　中村生涯学習センター 

             地下鉄本陣下車4番出口より徒歩５分
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

 

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依存症支援セミナー らいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】

日    時　１月２４日(日)13：00〜16：00
場    所　zoom（会場工事のため）

参加費   ２０００円
＊予約必要！　お申し込みはこちらをクリック♡＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ！

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インターネットラジオに出演しました(*^o^*)
依存症についての経験を赤裸々に語っています！
よかったら聴いてください♡
⬇︎

http://honmaru-radio.com/kanja0010/

 

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はしのんのラジオにも出演しました♡

⬇︎

”【はしのんラジオ 3/8(木) 音源】彼が幸せになればなるほど、私がイラッとする”

 

 

 

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