こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
依存症家族のための幸せ引き寄せ講座
東京7期メンバーの最近の気づきが
一段と進んでおります
共依存の人は周りの人の感情を
敏感に感じてしまいます。
その上、揉めることが嫌いで
その場を丸く収めたい人達。
相手の不機嫌がとにかく怖い
だから自分さえ我慢すればいいという
自己犠牲の思考が強いのね。
で、そういう思考の人が成長して
どうなっていくかと…
感情の起伏もなく穏やかで
嫌なことがあってもニコニコして
気にしてないですよー!大丈夫でーす!
なんて言う人になる。
これ、一見良さそうなんだけど…
感じることをやめてるだけだからね
感情に蓋をしてしまってる状態
感情って勝手に湧いてくるもの。
自分では止められないのよ!
感情を無かったことにしてるけど
感情のプールに溜め込んでいるだけで
本当はなくなってないのよ!
だから現実が苦しくなって
溜め込んでいる感情を出す状況になるの。
この『自分が感情を抑え込んでいる』
ことに気づかないと
自分の感情に鈍感で我慢強くなってしまって
自分を大切にできないのよ
世の中、嫁姑問題とかよくあるじゃん?
わたし、そういう、世の中の主流の
ネガティブなものないですよ!
って言いたかったの、ずっと。
夫婦喧嘩?ないない☆
嫁姑問題?ないない☆
私、穏やかなんで☆
ってやってたの。
自分の傷を見てあげて
自分の心地よさを知ることが
周りの幸せにも繋がりますよ
自分の心地よさを知って行動するって
最初は加減もわからないし
怖くてできなかったりするけど
少しずつトライアンドエラーです!
7期メンバーもコツコツ練習中
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日 時 9月13日(日)13:30〜16:45
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