修羅場って経験したことありますか?
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
お前のせいでスリップしたんだ!
これマジなので覚えていて欲しいところ!!
だから、スリップがバレた時には
お前のせいだ!!
もうお前なんかとはいたくない!!
離婚だー!!出て行けー!!
などと全てを奥さんのせいにして
自分を正当化するのです…
でもこれ、逆に言えば
自分が悪いとわかっているし
離婚したくないし出て行って欲しくない
と思ってるってこと。
修羅場のときに出る言葉って
ほぼ本心ではないということなんですね
てか、真逆のこと言ってることがほとんど。
揉めてる時、特に責められてる時は
その場しのぎにどんな暴言を言ってでも
切り抜けようとするのです。
要は依存症者が大・大・大得意な
現実逃避ですわ
依存症も現実逃避ですからね。
困ったことがあるとそこら辺にあるもの
(暴言)を投げまくって逃げる!
というのが彼らの常套手段ですから。
だからね。
スリップがあった時は
お前のせいだ!って言われても
「人のせいにするな!バーカ!」
って思っていいし、
その時に吐いた暴言は本心ではないので
本当は離婚したいと思ってたんだ…とか
必要以上に傷付かないで欲しいんです。
とにかくその場を切り抜けるための
アイテムでしかなかったんだと。
でもだからって暴言をなかったことにする
必要はないですよ!
あの時の言葉は傷ついた!!!
って責めていいし謝らせたらいい。
こっちも暴言吐きまくっていいしね
でも【彼の本心ではない】ってことは
頭の片隅に置いておいて欲しいなと思います。
修羅場って本当に疲れるし嫌ですよね…
もしそうなった時には
まずは自分の心のケアを一番にしてくださいね。
家族の誰のためにも動かなくていい。
自分のためだけに!!
ゆっくり深呼吸するのを忘れずに🍀
できれば少しでも眠ってください。
この修羅場は他人を優先してきたから起きたこと。
この出来事から学ぶことは
『自分を最優先にしていく人生にする』
ってことですよ^ ^
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