”安心感で満たされていこう～共依存と自己受容ワンデーセミナー”

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 
 
 
 

昨日は共依存と自己受容ワンデーセミナー

 

 

＜実践編＞を開催しました！

 

 

 

今回もたくさんの方に参加いただきました♡

 

 

ありがとうございました照れ

 

 

 

 

 

 

共依存て「依存症の人だけの世界の話」

 

 

ではなくて！！

 

 

子供が成長し、人格形成していく時期に

 

 

どんな親子関係を築いていたか？

 

 

というところと密接に関係しているので

 

 

今、生きづらさを感じている人

 

 

すべての人に当てはまる話なんですよね！

 

 

 

あ、言っときますが

 

 

依存＝悪ではありません！

 

 

大事な人、特にパートナーと支え合うことは

 

 

人生の豊かさに繋がります。

 

 

心と心の繋がりってとても大切です照れドキドキ

 

 

 

 

じゃあ、共依存の何が問題かというと

 

 

人との距離感が近すぎるってことなんです。

 

 

価値観が同じことが愛だと思い込んでいるゲロー

 

 

ことが問題なんですあせる

 

 

価値観が同じ＝愛

 

 

だと自分の価値観を人に強要したり

 

 

人の価値観に合わせに行ったりしてしまう。

 

 

それってお互いに自分らしさがないってこと。

 

 

そんな関係、辛いですよね…

 

 

 

 

セミナーに参加してくれたきみちゃんが

 

 

わかりやす〜く描いてくれてるよ♡

 

 

ありがとう！！！

〜＊〜ブログより〜＊〜

 

本当は別々の人間のはずなのに、

親(多くは母親)の価値観を

そのまま自分の価値観として受け継いでしまう。

 

 

そして、

その価値観、感情が同じであることこそ

「愛」なのだと。

 

 

 

依存自体が悪いことではない。

 

あー、あなたはそうなのね、

私はこうだけど。

 

 

意見も価値観も違うところはいっぱいあるけど、

ちゃんと認め合った上での依存(助け合い)は

全然ダメじゃない。

(相互依存)

 

 

 

共依存は

ぜーーーんぶお母さんから引き継いだ価値観で生きてるから、

自分の気持ちが分からなくなる。

自分がどうしたいのかが分からなくなる。

〜＊〜＊〜＊〜＊〜

 

読んでてドキッとした人いるかも？

 

 

そんな人は共依存傾向があるかもねニヤニヤ

 

 

 

 

 

あ、それから

 

 

きみちゃんが書いてくれてるように

 

 

共依存の人は日常生活で【安心感】が

 

 

圧倒的に足りていません。

 

 

本人は無意識ですが笑い泣き

 

 

小さい頃から安心感がない生活なので

 

 

安心感がどんなものかわかってない…

 

 

というのが理由なんだけどね。

 

 

 

だから安心感を感じることを

 

 

多くしていくことも大事！

 

 

パートナーがいる人はゼヒ

 

 

パートナーとの関係性から

 

 

安心感を感じる機会を多くしてね^^

 

 

いなければ子供や動物でもいいよ！

 

 

プーさんでもいいよイエローハーツ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほーんと、共依存は奥が深いビックリマーク

 

 

学べば学ぶほど、自分自身がわかってくる♪

 

 

めっちゃおもしろいの！！

 

 

 

 

またワンデーやろうかなあ。

 

 

リクエストがあればメールくださいウインク

 

 

 

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＊予約不要　直接会場へお越しください＊

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