こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
一昨日は共依存と自己受容ワンデーセミナー
<ダイジェスト版>を開催しましたよ^^
今回ももちろんzoom!
共依存ってめっちゃ深い話を画面越しに
7名の参加者さんに向けてセミナーって
ちゃんと伝わるのか…とドキドキしたなあ
zoom開催用にホワイトボードも購入
ホワイトボードを駆使し共依存とは?という
基本的なところから
抜けるにはどうしたらいいか?までを
お伝えしましたよ
今回はダイジェスト版ということで
伝えたいことをそぎ落としそぎ落とし
コアの部分だけを抽出しました!
実はどこまで伝わるかちょっと緊張してたのだけど
(だって伝えたいことがいっぱいあるから)
実際にやってみたら…
とーっても好評だったようです
今日は、共依存セミナーをありがとうございました。
私の夫は依存症ではないですが、
私自身は思いっきり共依存でした!
自分なりに勉強して、
依存症は、心の隙間を埋めるために何かに依存すると
理解していましたので、
てっきり私は心の隙間を夫で埋めていたので
軽い依存症なのかと思っていました。
でも理解を間違えていたようです。
今日受講して、本当に良かったです!
感情のプールと蓋のお話も、
「私」の丸と「母」の丸の重なり具合とかも
とてもわかりやすかったです。
私も感情のプールに感情を溜め続けてきたので、
感情の垂れ流しをやっていきます。
どんな感情も、否定しないで感じてあげることが大切ですね。
私もいい人でいたかったので、
悪口や愚痴は聞きたくなかったし、
これからは遠慮せず(笑)どんどん出していこうと思います。
K.T様
そうそう!
共依存は依存症家族だけの問題ではないの!
ごくごく一般的な悩みの根本なのですよ
Kちゃん、気付けて良かったねー
初zoom楽しかったです。仕事を休んだ甲斐がありました。
私はガッチリ共依存なのを再認識できました。
しかもかなり根深いと思います
そう思えるだけでも以前の私より進歩していると思います
感情を垂れ流していると、寝起きにうなされる形で起きる事がある
恥ずかしながら私小さい頃からよくうなされて目が覚める事が多々
自分では無意識なので、何でかわからなかったけど、ずっと我慢し
後、小学生の頃母親が、買い物行っているだけなのに、ちょっと帰
これは何でかな?
自分の子供の頃がどんな感情だったのか、感情の垂れ流しをしてい
最後に話されていた、Tサン。ほんの数ヶ月前の自分を見てい
自分の感情に蓋をしている事すら気付かなかったなんて、怖すぎて
感情を垂れ流して、あれが嫌、気持ち悪い、馬鹿じゃないの?
早く死ねばいいのに。
口に出すと言霊と言って、悪く言うとそっくりそのまま自分に返っ
そんな事はないんだなと、今日のzoomで思いました。
またらいくみさんと、zoomや何かの受講できるのを楽しみにし
どんなふうに今よりも幸せになっているのか楽しみです
今日はありがとうございました
R.B様
Rちゃんはお母さんとガッツリ共依存
ということに気づけたね!
何よりコレ⬇︎に気づけて良かった!!
自分の感情に蓋をしている事すら気付かなかったなんて、怖すぎて
これからも感情の垂れ流しをしていけば
どんどん変化してくと思うよ頑張って!
ほーんと、共依存は知ると現実が変わるから!
来週はガッツリの方の講座ですよー
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日 時 6月27日(土)13:15〜15:30
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩5分
参加費 1500円
*事前予約不要。直接会場にお越しください。
問い合わせ先
harapekoaomushi222*gmail.com
*を@に変えてお送り下さい
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依存症支援セミナー らいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者:らいくみ】
日 時 6月調整中(日)13:30〜16:15
場 所 中村生涯学習センター 第一集会室
地下鉄本陣4番出口より300m
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
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依存症支援セミナー らいくみ塾 東京セミナー
【主催者:ひろえ&ちづ】
日 時 5月30日(土)13:20〜16:45
*状況によりネット開催や中止の場合あり
場 所 田道住区センター 三田分室
(東京都 目黒区 三田2丁目10-33)
JR/東急目黒線 目黒駅 より徒歩7分
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ!
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