依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
っていう人だったら
子供は素直にそれを信じてしまう。
『安心の場所』がないんよね。
「〇〇しないと困ったことになるよ!」
なーんていう言葉も
子供に恐怖を与えるよね。
学校が休校のこの時期、
「勉強しないと困ったことになるよ!」
って子供を脅してないかな?
そんな風に「恐怖」で子供を動かそうとすると
悪い想像しかできない大人になるよ…
これからの時代に必要なのは
明るい未来を描くチカラ!
それってつまりは
日々の生活で安心を感じるチカラです!
でもどうやってそのチカラをつけたらいいの?
って思うよね。
それは動画にもある通り
(この場面の後にあるやつね!)
イヤな情報は聞かないようにする。
今ならテレビは見ないこと!
そして1日のうちに1分でも2分でもいいから
ホッとすることをしてみてね。
暖かい飲み物を飲むとか
少し散歩してみるとか
友達と話すとか。
今は顔を見ながら話せるからいいよね♪
楽しい動画を観るとか。
お風呂で湯船につかるのは最高ね
無理のない程度にやってみる!
それも出来ない時は
「世の中どうなっちゃうの?怖いよー!」
と出てくる感情をブツブツ垂れ流してね。
ネガティブな感情を垂れ流すことで
少しずつ安心の感情が湧いてくるからね!
でね。
実は依存症も根本の仕組みは同じ。
依存症本人も依存症家族も
明るい未来を描くチカラがない人達なの。
心の中には恐怖と不安でいっぱいで
それを見たくなくて何かに依存する。
だから、依存するものをただ単に我慢させても
解決にはならないのです。
心の中の恐怖と不安を吐き出して
安心の感情を日々貯金いくことが
回復への一番の近道です!
そして、これは依存症とか関係なく
みんなに言えること!
毎日コツコツ安心の感情を貯金していくこと
が、人生をよりよくする方法なのです
貯金って言われるとテンション上がるよね!!
頑張って
募集開始!
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日 時 5月30日(土)スタート!*情勢によりzoomの可能性あり
定 員 5名 *女性限定です*
場 所 新大阪丸ビル別館
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依存症支援グループ『らいくみ塾』zoom開催
日 時 5月3日(日)13時~16時
場 所 zoom *参加費お振込後にzoomのURをお知らせします
参加費 一家族につき1,500円
paypalカード決済1,600円(手数料込)
★お申し込みは➡︎こちらから♡
【主催者:らいくみ】
日 時 7月5日 (日) 13:20〜16:45
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩5分
(地図はこちら)
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
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依存症支援セミナー らいくみ塾 仙台セミナー
【主催者:加東じゅん】
日 時 6月27(土)13:15〜15:30
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩5分
参加費 1500円
*事前予約不要。直接会場にお越しください。
問い合わせ先
harapekoaomushi222*gmail.com
*を@に変えてお送り下さい
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依存症支援セミナー らいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者:らいくみ】
日 時 6月調整中(日)13:30〜16:15
場 所 中村生涯学習センター
地下鉄「本陣」4番出口より南西へ300m
(地図はこちら)
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
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依存症支援セミナー らいくみ塾東京セミナー
【主催者:ひろえ&ちづ】
日 時 5月30日(土)13:20〜16:45
*情勢によりzoom開催や中止の可能性あり
場 所 田道住区センター 三田分室
(東京都 目黒区 三田2丁目10-33)
JR/東急目黒線 目黒駅 より徒歩7分
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ!
(☆を@に変えてください)
https://resast.jp/stores/
又は
https://gingabooks.thebase.in/items/23452567
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依存症回復の近道は依存症本人ではなく家族のケアでした
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依存症、共依存に気づいたら
私がダンナのスリップを公表したワケ
TOKIO山口さんの問題にみる依存症の特徴/意志の甘さを責める危険性について
依存症本人が依存症を自覚して治そうと頑張り始めたら、一番不要なものは「反省」と「我慢」です!
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