これからの時代に必要なのは「明るい未来を描くチカラ」

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 
 
緊急事態宣言が出されて約２週間。
 
 
そろそろコロナ疲れが出てきてる方も
 
 
多いんじゃないかなあと思いますガーン
 
 
テレビでは不安を煽るような内容ばかりだしね…
 
 
いつになったら収束するのか…
 
 
先が見えず不安になっちゃうよねガーン
 
 
そんな人は是非この動画を観てみてドキドキ
 
 
少し心が落ち着くと思う^^
⬇︎
 
「ウイルスの次にやってくるもの」

 

 
 
この動画はコロナについてだけど
 
 
コロナ以外でも生きていく中で
 
 
とっても大事なことよね。
 
 
 
人って、人生が恐怖に囚われていると
 
 
自分を幸せにしよう！って
 
 
感情が湧かないのよね…
 
 
常に心の底に恐怖が横たわっているから
 
 
自分のためにチャレンジすることもできない。
 
 
うまくいくと思えないのよチーン
 

 
 
 
 
じゃあなぜ恐怖に囚われているのかといえば
 
 
やっぱり親の影響がかなり大きい。
 
 
親が「人生そんなうまくいくわけがない」

 

 

っていう人だったら

 

 

子供は素直にそれを信じてしまう。

 

 

『安心の場所』がないんよね。

 

 

 

 

「〇〇しないと困ったことになるよ！」

 

 

なーんていう言葉も

 

 

子供に恐怖を与えるよね。

 

 

学校が休校のこの時期、

 

 

「勉強しないと困ったことになるよ！」

 

 

って子供を脅してないかな？

 

 

そんな風に「恐怖」で子供を動かそうとすると

 

 

悪い想像しかできない大人になるよ…

 

 

 

 

これからの時代に必要なのは

 

 

明るい未来を描くチカラ！

 

 

それってつまりは

 

 

日々の生活で安心を感じるチカラです！

 

 

 

でもどうやってそのチカラをつけたらいいの？

 

 

って思うよね。

 

 

それは動画にもある通りウインク

 

 

（この場面の後にあるやつね！）

 

 

 

 

 

 

 

イヤな情報は聞かないようにする。

 

 

今ならテレビは見ないこと！

 

 

 

 

そして1日のうちに1分でも2分でもいいから

 

 

ホッとすることをしてみてね。

 

 

暖かい飲み物を飲むとか

 

 

少し散歩してみるとか

 

 

友達と話すとか。

 

 

今は顔を見ながら話せるからいいよね♪

 

 

楽しい動画を観るとか。

 

 

 

お風呂で湯船につかるのは最高ねラブラブ

 

 

無理のない程度にやってみる！

 

 

それも出来ない時は

 

 

「世の中どうなっちゃうの？怖いよー！」

 

 

と出てくる感情をブツブツ垂れ流してね。

 

 

ネガティブな感情を垂れ流すことで

 

 

少しずつ安心の感情が湧いてくるからね！

 

 

 

 

でね。

 

 

実は依存症も根本の仕組みは同じ。

 

 

依存症本人も依存症家族も

 

 

明るい未来を描くチカラがない人達なの。

 

 

心の中には恐怖と不安でいっぱいで

 

 

それを見たくなくて何かに依存する。

 

 

だから、依存するものをただ単に我慢させても

 

 

解決にはならないのです。

 

 

 

 

心の中の恐怖と不安を吐き出して

 

安心の感情を日々貯金いくことが

 

回復への一番の近道です！

 

 

 

そして、これは依存症とか関係なく

 

みんなに言えること！

 

毎日コツコツ安心の感情を貯金していくこと

 

 

が、人生をよりよくする方法なのですチュー

 

 

 

貯金って言われるとテンション上がるよね！！

 

 

頑張って照れチョキ

 

 

 

 

hoshi*募集中！hoshi*
依存症家族のための幸せ引き寄せ講座♡

星大阪会場

７月９日よりスタート！

 

場 所 ココプラザ

　　（JR新大阪駅から徒歩5分）

 

詳しくは→こちらをクリック！

 

 

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
星zoom開催です！

 

日 時  第１回目　５月４日(月祝)

           ６月、７月は相談後決定

 

場 所　zoom


お申し込みは➡︎こちらをクリック♡

 

 

 

ベル募集開始！ベル

あなたの未来を変える☆究極の自己受容連続セミナー
〜あなたの夢が叶わない理由を解き明かす〜　　   

  ☆大阪☆

 

日 時  ５月３０日（土）スタート！＊情勢によりzoomの可能性あり

    　 　

定 員 ５名　＊女性限定です＊

 

場 所   新大阪丸ビル別館

　　　JR新大阪駅より徒歩5分

 

詳しくはこちらをクリック♡

 

 

ベル募集中！ベル

■共依存と自己受容ワンデーセミナー＜基礎編＞＆＜実践編＞

〜なぜか人生が上手くいかないあなたへ〜

 

日 時  ＜基礎編＞ 4/25(土)13時〜16時半　

          ＜実践編＞ 5/2(土)13時〜16時半　  

 

場 所　zoom開催
 

★お申込はこちらをクリック❤️

 

 

 

爆　　笑新大阪オープンカウンセリング爆　　笑５／２２（金）10:00〜12:00お申し込みはこちらから
新大阪ココプラザ 701号室 子連れok♪
大阪市東淀川区東中島1-13-13
★情勢によりzoomへ変更の可能性あり
 
 
爆　　笑zoomオープンカウンセリング爆　　笑４／３０（木）13:00〜15:00お申し込みはこちらから満席♪zoom開催です！

 

 

個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆

 

 

ベル依存症支援グループ『らいくみ塾』zoom開催ベル

 

日   時    ５月３日(日）13時～16時

         

場   所　 zoom　＊参加費お振込後にzoomのURをお知らせします

 

参加費　一家族につき１,５００円

               paypalカード決済１,６００円(手数料込)

 

★お申し込みは➡︎こちらから♡

 

 

 

依存症支援セミナー らいくみ塾　大阪セミナー
【主催者：らいくみ】
日    時　７月５日 (日) 13：20〜16：45
場    所　阿倍野市民学習センター
              JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩５分
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

*～*～*～*～*～*～*～*～


依存症支援セミナー らいくみ塾　仙台セミナー　

【主催者：加東じゅん】

日　時　６月２７(土)13：15〜15：30 

場　所　AER 28階 エル・ソーラ研修室

　　　　仙台駅 徒歩５分 

参加費　１５００円

＊事前予約不要。直接会場にお越しください。

問い合わせ先

 harapekoaomushi222＊gmail.com

         ＊を@に変えてお送り下さい


*～*～*～*～*～*～*～*～

依存症支援セミナー らいくみ塾　名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】

日    時　６月調整中(日)13：30〜16：15 
場    所　中村生涯学習センター 

             地下鉄「本陣」4番出口より南西へ300m
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

*～*～*～*～*～*～*～*～

依存症支援セミナー らいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】

日    時　５月３０日(土)13：20〜16：45

　　　　　＊情勢によりzoom開催や中止の可能性あり
場    所　田道住区センター 三田分室

　　　　（東京都 目黒区 三田2丁目10-33）

             JR/東急目黒線  目黒駅 より徒歩7分
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ！

（☆を@に変えてください）

 

 

 

 

インターネットラジオに出演しました(*^o^*)
依存症についての経験を赤裸々に語っています！
よかったら聴いてください♡
⬇︎

http://honmaru-radio.com/kanja0010/

 

{03248BA5-2A89-44BF-B6DE-82334AAA9DEB}


はしのんのラジオにも出演しました♡

⬇︎

”【はしのんラジオ 3/8(木) 音源】彼が幸せになればなるほど、私がイラッとする”

 

 

 

らいくみが伝えたいこと♡

 

らいくみに質問やメッセージがある方は

お気軽にメッセージくださいラブラブラブラブ

raikumimy18☆gmail.com

（☆を@に変えてください）