自分にはない…自分には出来ない…という思い込みをグイッと方向転換してくのです！

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

昨日はあなたの未来を変える☆自己受容セミナー

 

 

大阪７期の最終回でした。



 

グループラインでずっと繋がっていて

 

 

辛いことや悲しいこと、怒りやスネや

 

 

いろんな感情を共有してきたメンバー達。

 

 

たった５ヶ月なのに、ずっと前から

 

 

仲良かった仲間のようになっていって

 

 

めっちゃ嬉しかったなあ照れ

 

 

心を開いて話せる相手がいるって

 

 

すごーく心強いよねドキドキ

 

 

 

今回はzoom参加のメンバーもいて

 

 

みんなで一緒に卒業できたねー！





 

 

一足先に卒業したメンバーもいたんだけど

 

 

一緒にいた時間はずっと心に残ってる^^

 

 



 

みんな最初は頭のてっぺんから黒い煙を

 

 

噴き出してる感じだったんだけどね笑笑





今では大爆笑してるゲラゲラ


そして、今期メンバーは



女子力が高い人ばかりだったなあ！

 

 

でもその自覚がないのあせる

 

 

ないものや出来ないことばかりに目がいく。

 

 

周りの人がいくらあなたにはあるよ！

 

 

いっぱい持ってるんだよ！って言っても

 

 

聞く耳を持たない…

 

 

その思い込みをグイッと方向転換するには

 

 

自己受容していくしかないビックリマーク

 

 

 

 

「ないない！出来ない出来ない！」

 

 

言いまくる！！

 

 

だってそう思ってるんだから！！

 

 

自分にダメ出ししまくる！！

 

 

気の済むまで責めればいい。

 

 

これ、一人でやると出口のないループに

 

 

ハマって抜けれなくなることが多い。

 

 


でも同じ心の傷を持つ仲間の中で

 

 

自分を責める＝感情の垂れ流しをすると

 

 

『ん？ほんまにそうなんかな？』

 

 

って思いが湧いてくる時期が来るの！

 

 

ハイ、ここめちゃ大事なとこ！

 

 

自分はダメじゃないかもって思いが

 

 

湧いてくるのです！！

 

 

無理矢理じゃなくて自然に出てくるのウインク

 

 

それまではポジティブ言葉で自分に

 

 

言い聞かせるとかしなくていいからね^^

 

 

 

そうやって感情を垂れ流して

 

 

自己受容ができてくると顔が変わる！！

 

 

どんどん綺麗になるキラキラキラキラ

 

 

本当にみんな纏ってる空気が軽くなったラブラブ

 

 

私もみんなといる時間がめっちゃ楽しかった照れ

 

 

ありがとう！！


 

セミナーが終わってもう寂しくなってるね笑い泣き

 

 

プレゼントももらったよ♡ありがとねラブ





 

 

 

 

次回の自己受容セミナー大阪８期は

 

 

５月スタートです♪

 

 

募集開始まで少々お待ちくださいねニコ

 

 

hoshi*募集中！hoshi*

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〜なぜか人生が上手くいかないあなたへ〜

 

＜実践編＞

 

日 時  ３月２６日(木)１３：００～１６：３０

 

場 所　おおきに会議室

       　　地下鉄本町駅下車2号出口徒歩3分　

　　　　

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星大阪会場

４月２３日よりスタート！

 

場 所 ココプラザ

　　（JR新大阪駅から徒歩5分）

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星東京会場

4月１３日よりスタート！

 

場 所 東京紀凛室（赤坂）

 

詳しくは→こちらをクリック！

 

 
爆　　笑新大阪オープンカウンセリング爆　　笑３／１９（木）10:00〜12:00
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大阪市東淀川区東中島1-13-13

 

 
爆　　笑東京オープンカウンセリング爆　　笑４／１３（月）18:00〜20:00
お申し込みはこちらから
東京紀凜室　　 子連れok♪
東京都港区元赤坂1丁目(メールにて連絡)

 

 

個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆

 

 

 

依存症支援セミナー らいくみ塾　広島セミナー
【主催者：らいくみ】

日    時　３月２０日(金祝)13：30〜17：00
場    所　広島市まちづくり市民交流プラザ

　　　　（広島市中区袋町６−３６）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

 

*～*～*～*～*～*～*～*～


依存症支援セミナー らいくみ塾　大阪セミナー
【主催者：らいくみ】
日    時　３月２９日 (日) 13：20〜16：45
場    所　阿倍野市民学習センター
              JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩５分
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

*～*～*～*～*～*～*～*～


らいくみ塾　仙台セミナー　

【主催者：加東じゅん】

日　時　４月調整中 

場　所　AER 28階 エル・ソーラ研修室

　　　　仙台駅 徒歩５分 

参加費　１５００円

＊事前予約不要。直接会場にお越しください。

問い合わせ先

 harapekoaomushi222＊gmail.com

         ＊を@に変えてお送り下さい


*～*～*～*～*～*～*～*～

依存症支援セミナー らいくみ塾　名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】

日    時　４月１２日(日)13：30〜16：15 
場    所　中村生涯学習センター 第一集会室

             地下鉄「本陣」下車4番出口より南西へ300m
　　　　（地図はこちら）
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

*～*～*～*～*～*～*～*～

依存症支援セミナー らいくみ塾　東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】

日    時　５月３０日(土)13：20〜16：45
場    所　田道住区センター 三田分室

　　　　（東京都 目黒区 三田2丁目10-33）

             JR/東急目黒線  目黒駅 より徒歩7分
参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ！

（☆を@に変えてください）

 

 

 

 

 

インターネットラジオに出演しました(*^o^*)
依存症についての経験を赤裸々に語っています！
よかったら聴いてください♡
⬇︎

http://honmaru-radio.com/kanja0010/

 

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はしのんのラジオにも出演しました♡

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”【はしのんラジオ 3/8(木) 音源】彼が幸せになればなるほど、私がイラッとする”

 

 

 

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