こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
昨日は大阪にて
依存症家族のための幸せ引き寄せ講座の
卒業生対象のフォロー会でした！
この会は１期から１１期のメンバーで
仲良くなれるのがまたいいのよね
状況はだいたい一緒だからさ^^
悩みも共有できるし、
１１期のメンバーは１期のメンバーが
幸せになってるのを見て
私もあんな風になれるんだ！って安心できる。
「今日は心から笑ったー！」って
言ってるメンバーもいて嬉しかった
依存症の回復はゆっくりだからね。
スリップ（やめる努力してて又やってしまうこと）
もあって当たり前だし。
でもね。
依存症の仕組みを理解していて
自分最優先をやってれば
スリップがあっても大丈夫だし
他の嫌なことが起きても大丈夫な
自分になってるの！！
まさに自己受容
ダメな自分を否定して
出来る自分になることを頑張るんじゃなく
「ダメな自分でも、ま、いっか♪」
と思えること。
「私は出来る！私は出来る！」って
アファメーション(何度も呟く)は
出来ない自分を否定することになるので
無意識に出来ない自分を強化してしまいます。
この「無意識」っていうのがコワいの
言葉だけポジティブにしても
現実は変わりませんよ！！！！
出来ない自分でもいいし、出来る自分でもいい。
どちらもOK！になれると
とーってもラクになるし
目の前の現実に振り回されなくなりますよ
いいことだけ起きるように頑張るのではなく
嫌なことがあっても
大丈夫な自分になることが大事！
どんな状態の時でも私は大丈夫！と思える
『安心感』を積み重ねていくと
依存症は問題ではなくなっていきます^^
今回も楽しかったねー！
次回は４月２５日（木）開催だよ♡
（ブログで卒業生に連絡
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日 時 ２月９日(土)13：10〜16：00
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仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊事前予約不要。直接会場にお越しください。
問い合わせ先
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ギャンブル依存症支援セミナー らいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ２月１７日(日)13：20〜16：15
場 所 中村生涯学習センター 第一集会室
地下鉄「本陣」下車4番出口より南西へ300m
（地図はこちら）
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
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私が依存症家族を幸せにするスペシャリストになったわけあの人の依存症は回復するって知ってる？依存症回復の近道は依存症本人ではなく家族のケアでした依存症家族のための幸せ引き寄せ講座♡依存症、共依存に気づいたら私がダンナのスリップを公表したワケ
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