こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
自己受容連続セミナー、
東京２期メンバーの
最近の気づきがマジでやばい
セミナーで伝えたことを
頑張ってチャレンジしてくれて
その都度その都度ライングループで
感情を吐き出して
自分に向き合ってるの！
自分の思い込んでる前提に気づく時って
痛みを伴う(ﾉДT)
モヤモヤする、とか
イライラする、とか
イヤだ、とか。
でもそれらのネガティブな感情が出る時は
自分の中心からズレてるよって
お知らせでもあるからね。
ネガティブな感情が、その思い込みは
勘違いだよーって教えてくれてるの。
そこに向き合ってじっくり感じるのだから
痛いわけです(ﾉДT)
でも、そうやって湧いてくる感情全てを
良い・悪いでジャッジせずに
感じてあげて、垂れ流しにしてあげると
本音がチラチラ顔を見せ始める
そうすると
あー、私って本当はこんなこと
思ってたんだなあ
こんな風に傷ついてたんだなあ
こうしないとダメだと思い込んでたなあ
で、これって誰のルールだ？
あれ？もういらないんじゃない？
なーんて感じで気づいてあげれるの^^
こないだのTちゃんの気づきはすごかった！
そうそう！
『克服・改善・承認』のために
エネルギー使うって
今の自分を否定してるってことだもんね。
そりゃ上手くいかないよねー
そしたら
『楽しむ・嬉しい・ホッとする』の
エネルギーを使えるようになって
なんか知らんけど心が軽くなって
なんか知らんけど上手くいくようになる♡
ネガティブな感情も嫌わずに
無理矢理、思考や言葉をポジティブに
変えていかなくても大丈夫なんだよ。
誰にでも、どっちもあって当たり前だから
こういう気づきの瞬間に立ち会えるって
めちゃくちゃ幸せな仕事だなー
あー♡
来週みんなに会うのが楽しみだわ
募集中！
〜のんびり安心して暮らす方法を知る〜
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日 時 ７月１９日(木) 13時～17時
場 所 新大阪ココプラザ
JR新大阪駅より徒歩5分
詳しくはこちらから♡
募集開始♡（大阪のみ）
大阪会場
日 時 ７月2４日（火）13:30～17:00⬅︎日にち変更しています。お気をつけください！
８月2８日（火）13:30～17:00
９月2５日（火）13:30～17:00
場 所 新大阪ココプラザ
（JR新大阪駅から徒歩5分）
定 員 ５名残３名 ＊女性限定です＊
詳しくはこちらをクリック♡
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東京会場
１０月１６日（火）よりスタート！
募集開始♡
新大阪オープンカウンセリング
|
東京オープンカウンセリング
| ７／１８（水）11：00〜13：00 お申込みはこちらから 子連れok♪ 東京紀凛室 東京都港区元赤坂 |
個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆
【主催者：らいくみ】
日 時 ７月１５日 (日) 13：20〜16：30
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩8分
（地図はこちら）
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
（☆を@に変えてください）
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らいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：加東じゅん】
日 時 ７月２１日（土） 13：10〜16：00
場 所 AER 28階 エル・ソーラー 研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊事前予約不要。直接会場にお越しください。
問い合わせ先
harapekoaomushi222＊gmail.com
＊を@に変えてお送り下さい
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