こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
TOKIO山口さんの問題にみる依存症の特徴/意志の甘さを責める危険性について
続＊TOKIO山口さんの問題にみる依存症の特徴/意志の甘さを責める危険性について
で依存症の特徴について書きましたが
依存症と同じくらい大事なことが
『共依存』という病気の存在。
依存症と必ずセットです。
依存を続けるためには
共依存関係にある人の存在が
欠かせない！！！
旺季志ずかさんがわかりやすく
書いてくれてますね^^
ブログより
*～*～*～*～*～*～*～*～
カウンセリングを受ける中で気づいたの。
「共依存」は人間関係への依存。
ひとに尽くし 自分がいないと
相手がダメになると必死に頑張って
役に立とうとする病気。
どんなにひどいことをされても
関係にしがみつく病気。
アルコール依存や ギャンブル依存など
依存症になっている人の
パートナーに多い。
これさ
ヤバイよね。
自分ではいいことしてると
思ってるんだもの。
私も ギャンブル依存の恋人に
お金を貸して
いいことしてるって思い込んでた。
その恋愛がどん底までいって
初めて 自分が
「依存症」という病気だと知った。
そこから 私の依存症からの回復が
あるんだけど
そのスタートは
自分が「依存症」という
「病気」であるという
認識に立つことなんだよね。
病気なんだよ！
そこから回復するには
依存の対象物から離脱するしかない。
いやーーー
そのときの苦しかったこと！
自分を大切にしてくれないひとだと
わかってるのに
電話しようとするのよ。
怒りの気持ちを伝えたいという
理由を作って、
彼に連絡しようとするんだけど、
それさえ依存からの衝動だった。
アルコール依存症が
酒がやめれないのと同じで
助けなきゃいけないと思えるひとの
ところに戻ろうとする。
10年近く続いた関係だったから
本当にキツくて
彼と別れたあとは
一生 愛し愛される人はいないと
真面目に思い込んでた。
そのくらい 自己評価を低くしていく。
自分が女として価値がないって
思い込むんだね。
そりゃあそうだね
私を大切にしてくれないひとと
ずーーっといるんだもの
苦しい離脱状態が終わったら
まるで憑き物が落ちたように
なんで あんなにあの人のことが好きだったの？
とキョトンって感じだった（笑）
だから
必ず回復できる。
そして
幸せな道を歩いていける。
*～*～*～*～*～*～*～*～
私もどっぷり共依存してました。
こんなにダメなダンナ様を
私がなんとかしなければ！
とずっと思っていました。
おかしいのはダンナの方で
自分はまともで正しい！
と信じていました。
だから、ダンナが依存症をやめたら
全てがうまくいくと思っていたし
ダンナだけが治療を受けたらいい
と思って、いろいろ行かせました。
でも、心のことを勉強していく中で
自分は『共依存』なんだ、、
病気なんだ、、と気づいた時
すごい衝撃を受けました。
私にも原因があるんだ、、
とわかって、ショックで崩れ落ちたよね
『共依存』とは
役に立とうとする病気
なので、役に立つためには
ダメな人が必要なんです。
ヒーローには悪者が必要なように
共依存の人には
役に立たない人やダメな人や
依存症の人が必要なんです
だから、依存症の治療をして
依存症が回復しても
家族側が共依存の病気のままだったら、、
家族側がウツになるか
元依存症の人をつぶしにいく
（追い込んでまた依存症にさせる）
または別にダメな人を探す（作る）
ようになります
共依存の人がダメンズメーカーと
言われるのは、この仕組みです。
だから私は依存症家族側のケアを
しているのです。
依存症本人をケアするところはあっても
（内容的には時代遅れな所が多いですが）
家族のケアをするところは
ほとんどないのが現状なのです。
あ、少し話がズレちゃいました^ ^
依存症と共依存の関係の仕組みを
理解することで
依存症の回復はグン！と早まります。
そして、この仕組みを
一番理解するべき人は
依存症に振り回されている人、
周りにいる家族なのです。
共依存の人が
自分は人の役に立たなくてもいい、
ただいるだけて素晴らしい存在なんだ
ということに気づいて
自分を最優先に大事にしていけば
人生は好転しはじめる♡
依存症のあの人に振り回されても
私さえ我慢すればいい、、
その考えが依存症を悪化させます。
どうかどうか、一人で悩ます
助けを求めてね。
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