こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
こちらの記事
TOKIO山口さんの問題にみる依存症の特徴/意志の甘さを責める危険性について
の続きです。
思いのほか、たくさんの方に
関心を持ってもらえたようで
とっても嬉しいです！！
なぜなら、
依存症ってワケのわからないものではなく
依存症になる心の仕組みを知れば
回復する道があるのだと理解できるから。
意志が弱い、根性がない等の
性格や人格の問題でもないし
不治の病でもないのです。
ましてや恥ではない！！
依存症かも…って疑いがあるなら
専門のところへ聞きに行こう！って
気軽に相談できるようになれば
たくさんの人が救われる
そうすれば犯罪の数も確実に減るでしょう。
何度も言いますが、
山口さんが犯した犯罪は依存症だからといって
許されるものではないです。
やったことに対してはしっかりと責任を持ち
償っていくべきです。
ただ、
『やめたいのにやめられない』
という状況を招く脳の病気があるのだと
知ることは大事だと思います。
しかもアルコールの場合は記憶がない…
これがかなり厄介なのです。
*～*～*～*～*～*～*～*～
意志の甘さを責めてもなにも解決しない。
むしろ逆効果になる場合が多い。
それは元々の依存症になる原因が
『無価値感』（拒絶）という傷だからです。
そこからさらに傷が進行すると
松丸先生の５つの傷でいう、
５つ目の傷《不正》の傷になります。
この傷にまで派生するのは
過干渉の親元で育った人が多いですね。
《不正》の傷とは
自分の思いよりも、
できる限り親の期待や、周りの期待に応えようとして
頑張ることで疼きはじめます。
（自分への不正）
しかも完璧にしようとします。
でもどこかで期待に応えられない不安と痛み、
恐怖に襲われてくる。
その時に周りから浴びせられるだろう冷たさや
苦しさと自分が感じる不安と痛み、恐怖から
自分を守るために（感じないようにするために）
感受性を自分から切り離してしまうのです。
そうやって強い人間であろうとします。
そのため頑固になり、問題を抱えていても
それを素直に認めません。
依存症の特徴として
④頑固になるのはこのためです。
だから、依存症本人が
自分が依存症だと認めるのは
本当にどうしようもなくなった時、
底つき体験が必要になる場合が多いです。
一見自信満々に見えるのもこのせいですね。
⑤嘘をつく
感情を切り離しているので
嘘をつくのも結構平気です。
そもそも脳の病気なので
自分の行動も把握できていません。
ギャンブル依存症の人がよく言うセリフに
「気づいたらパチンコ台に座ってた」
というものがあります。
依存するものにスイッチが入ると
無意識に体が動いていて
自分の意志ではないところで
行動しているのです。
自分でも理解できない行動なので
家族や周りにも理解されるはずがなく
嘘の上塗りを続けていくことになります。
もちろん、意識が元に戻った時、
パチンコ屋から出た瞬間や
アルコールが抜けてまともになった時は
自己嫌悪の嵐です。
自分を責めまくります。
こんな惨めな生活はもうやめよう…！
と決心します。
でもどうしてもまたやってしまう…
そんな自分が嫌になりより逃避の世界へ
依存の深みへ…
と負のループの繰り返しに。
依存症の人は平然としているように見えますが
・常にやめれない自分を責めているし
・やってしまった後はもうやらない！と決心している
＝普段から反省しているし頑張っているのです。
そんな人に
お前は意志が弱い！
責任感がない！
甘えるな！
自分がやったことを反省しろ！
ということがどれだけ無意味なことか
さらに追い込むことになる。
世界保健機関WHOで依存症は
精神疾患の病気であると認定されています。
そして依存症の回復法もわかっています。
脳内ホルモンである
幸福ホルモンの【セロトニン】を
増やせばいいんです！！
自分を責めたり反省したりすると
【セロトニン】は減少します
根性論で頑張って我慢するべき！
意志を強く持って治さねば！
という今までの方法だと
回復しなかったのもうなずけますよね。
彼らに本当に必要なのは『居場所』です。
そのままの、あなたのままで
ここにいてもいいよ、と言ってあげること。
安心できる場所、
頑張る必要もなく
のびのびと息ができる場所
があることが重要なのです。
安心してホッとすると
【セロトニン】が増えるからね^^
（それに気づいてから私は『らいくみ塾』でそんな場所を作っています）
だからね、山口さんが会見で
「もしTOKIOに席があるなら戻りたい」
といった言葉は、
甘えとかではなく
思わず心から漏れた本心だったんじゃないかなあ
って私は思うのですよね
あ、アルコール依存については
依存症家族のための幸せ引き寄せ講座の
アシスタントをしてくれている
ヒロちゃんが専門です！
彼女もたくさんの辛い経験をしながら
依存症の仕組みを理解し
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