南の島DAY3短かった普通。。。 | takec2020 全般性不安障害と共に

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全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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午後になり

昼ご飯を食べて宿に戻ったあたりから

だんだんと違和感が出始めて。。。

頭がぼーっとする感じとか。。。


あんなにハッピーだった午前中からは

嘘のように下り坂を転げてしまいましたショボーン


それでもなんとかだましだまし

海に行ったり

珈琲飲んだりしてましたけど

5時あたりからついに!

怖さが出て来てしまったので


すぐに⁉️第1頓服の

ドグマチール

柴胡加竜骨牡蛎湯

甘麦大棗湯 を

一気に飲みました。


30分ほどで、回復しましたおねがい

良かった。。。


怖さが出るとほんとに

転げ落ちる気がして。。。


でも、かなり良くなったのは間違い無いので

今から晩ご飯を食べに行けます😊😊😊


やっぱり

山あり谷ありですね💦


わかっててもそうなると

しんどいです。

仕方ないんですけど。