南の島 DAY3 | takec2020 全般性不安障害と共に

takec2020 全般性不安障害と共に

全般性不安障害 恐怖の大王との闘い

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昨日、最終目的地に着いても

ザワザワしてましたが

いつの間にか無くなってました。

夕方海に入って遊んでから?かな

海は心をキレイにしてくれます。

小さい僕を優しく包みこんで。


そして

今朝は一言で言うと


『普通』です。


この普通は

わかる人にはわかると思いますが

(あたりまえ?(笑))


ほんとうに

ありがたく、捨てがたく、噛み締めたい

状態です。

すごく気持ちいいです。


今年も頑張って来て良かったなぁと

今、噛み締めてます。


何をする訳でもないんです

唯一海遊びくらい?


それ以外は

街をブラブラしたり、ぼーっとしたり

近くのセブンで珈琲を買ってきて

ホテルのバルコニーで海を見ながら

大好きな菊池桃子さんの曲を聴いたり


あとはテレビを見たり

昼寝したり


ある意味世捨て人の様な生活?です。


でも、これはこれで

きっと最高に贅沢なんだと。


そしてなんと言っても

心が身体が『普通』なのは本当に

心地よくて最高です。


いつまでも続いて欲しい。

けど、それは難しいのもわかってます。

だから今を楽しみます。

これが、毎年ここ南の島へ来る意味だから。


今日はスタバの中でも最上級に好きな店で

昼ご飯を食べる予定です。


バスで行かないとなんですけど

楽しみです✨️✨️✨️


去年来た時は

そのスタバに行く直前に眼底出血して

緊急帰宅したんですけど💦

今年は大丈夫だと思います!