午前中少しずつ悪化。
お昼にはかなり不安感が強く出て
怖くなってました。
食欲は無いものの
なんとかパスタを流し込んだ感じです。
食前に漢方
柴胡加竜骨牡蛎湯と
茯苓飲合半夏厚朴湯をセットで飲みました。
いつも飲む漢方です。
飲むとしばらくしたら
スッと楽になることが多くて
今日もそれなりに、怖さからは
脱却出来るくらいまで楽になりました。
ザワザワは相変わらずですけど。
食後は最近控え気味にしてる
ドグマチールを飲みました。
波があるので
今日から、また
定期的に飲んでみたいと思います。
乳頭痛は仕方ないです。
我慢します（笑）
今は
しんどいし、苦しい時間帯もあって
弱気な自分になってますが
でも、負けたくありません！！
まだ、やりたいこといっぱいあるし。
夢も目標もあるし。
なんとか、乗り越えたいです。